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牡丹燕菜

推荐理由:

洛阳燕菜又称牡丹燕菜,是河南洛阳独具风格的传统名菜。

简介

  洛阳燕菜又称牡丹燕菜,是河南洛阳独具风格的传统名菜。属豫菜系。主料有白萝卜、海参、 鱿鱼、鸡肉。成品洛阳燕菜只见一朵洁白如玉、色泽夺目的牡丹花,浮于汤面之上,菜香花鲜,赢得贵宾们的拍手叫绝。

【制作方法】

  主料:白萝卜500克,绿豆面75克。

  辅料:银耳(干)20克,菠菜100克,葱末、香菜末少许。

  调料:香油5克,料酒10克,盐4克,味精2克,醋克。

  制作步骤

  1、将白萝卜去皮洗净,切成10厘米长的细丝,用清水浸泡片刻,捞出沥干水。

  2、将绿豆面压细与萝卜丝拌匀,用旺火煮5分钟取出,晾凉后投入清水内用手拨散,再上屉蒸透待用(即为“燕菜”)。

  3、银耳洗净,入沸水中煮好捞起;菠菜叶在沸水中焯一下,捞出控水。

  4、将蒸好的“燕菜”放入汤碗中,再放入银耳(形似牡丹),菠菜叶摆放银耳周围,碗边洒上葱末、香菜末,再将鸡汤750毫升烧开,加料酒、味精及盐调好味,沿碗边倒入汤碗中,最后在碗边一圈淋入香油,即成。

【食物相克】

  白萝卜:白萝卜忌与胡萝卜、橘子、柿子、人参、西洋参同食。

  海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

  鸡肉:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。

  鸡蛋清:鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。

  淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

  绿豆面:绿豆忌与鲤鱼、狗肉同食。

  虾米:1.吃虾严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;2.不宜与猪肉同食,损精;3.忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;4.忌糖、果汁同食会腹泻。