桐梓方竹笋
方竹笋乃纯天然保健食品,为笋中之王,世界一绝,中国独有。方竹主要生长在海拔1400米至2500米的高原山区,形呈四方,有棱有角,其笋不发于春而茂于秋,是吸大自然之灵气生长而成的稀有之物。近年来,桐梓县将方竹作为高海拔地区农民增收致富的一大支柱产业,通过人工造竹、原有竹林改造,形成了“山山有竹、四季产笋”的格局。方竹在桐梓县的狮溪、黄莲、楚米、夜郎等19个乡镇均有分布,总面积达40余万亩,占全国同种竹总面积的60%以上。
简介
【历史起源】
明朝李时珍《本草纲目》记载,“竹笋方而厚,性硬、脆,专蓄此笋,常食之,有延年益寿之功能”。现代绿色食品科研部门检测,方竹笋中蛋白质含量12%,脂肪0.4%,粗纤维8%,还含有丰富的氨基酸、钙、铁、硒、锌等多种微量元素和维生素B1、B2、C等。食之则有助于人体肠胃蠕动、促进消化,达到减肥、美容和防治肠胃及心血管疾病之特效。加之方竹笋质嫩肉厚,色美味鲜,出自无污染的大山之中,堪称山珍佳肴,古为贡品,今为美食,称道于世。
【口感】
口感脆嫩,略带香甜味。
【食用方法】
方竹笋适用于炒、烧、拌、炝,也可做配料或馅。
1、用作炒肉丝时,可选取方竹笋尖部20公分左右鲜嫩部分切丝或切片,直接炒制。据当地人介绍,方竹笋是“矜贵物”,适合用大油大火炒制,也仍然鲜嫩香脆;
2、方竹笋近笋尖部的地方宜顺切,下部宜横切,这样烹制时不但易熟烂,而且更易入味;
3、方竹笋不能生吃,单独烹调时有苦涩味,味道不好,但将竹笋与肉同炒则味道特别鲜美。
如何清去除竹笋苦味和麻味
新鲜的方竹笋内含有鞣酸,吃时会感到微苦和麻嘴,若用作凉拌,在方竹笋切丝后,应用滚水加盐煮下(有条件用淘米水更好),然后清水泡起,换过两三次水后基本上就没有苦味和麻味了。
【选购技巧】
1、看根部,竹笋根部的“痣 ”要红,“痣”红的笋鲜嫩。
2、看竹节和体型:挑选时选择粗壮、竹节短的笋为佳,肉质也最为脆嫩。
3、看壳,竹笋的外壳色泽鲜黄或淡黄略带粉红、笋壳完整且饱满光洁的质量较好。
4、手感饱满,肉色洁白如玉。
【储存方法】
以下是方竹笋晒干的方法;
1、把剥好的竹笋削去老皮,放在清水里冲洗干净;
2、然后切笋片先对半刨开,再切成薄薄的笋片;
3、把笋片放入大锅里;
4、加点洗干净的霉干菜,再加入清水没过笋片;
5、然后开始煮,水开后再煮5~6分钟;
6、把笋片煮熟后,撒上一匙味精,搅拌一下,然后盖上锅盖焖30分钟左右。
7、捞出笋片,沥净水分后拿到外面晒5~7天即可。
小贴士:
1、制作笋干的天气一定要够好,起码未来4天是晴朗的天空,能帮你省却不少麻烦。
2、实在是天气不好,但又做了笋干的,可以用烤箱先低温烘烤一个小时,再太阳下彻底收干水分,但千万别用烤箱能把笋干彻底烤干,因为笋干有粗细的,用烤箱烤出的笋干容易烤的。
3、用烤箱烤过的笋干比在直接太阳下晒出的笋干清香。
【推荐食谱】
方竹笋炒肉、腊肉炒竹笋、酱爆竹笋、竹笋香肠、茶树菇竹笋肉片汤
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