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初伏日在夏至第三庚吗 入伏日是在夏至第三庚吗

2022-07-06  来源:天气网  【字体:  

  导语:大家都清楚,二十四节气中的小暑就要来临,这就意味着三伏天马上就来了。三伏天分初伏日、中伏日和末伏日,那么,大家知道初伏日在夏至第三庚吗?入伏日是在夏至第三庚吗?以下就是小编今天给大家带来的内容,希望能够帮到大家哦!

  初伏日在夏至第三庚吗

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初伏

  初伏日是在夏至第三庚,从夏至日开始算起,数到第三个庚日就是初伏第一天。

  庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日出现时,为初伏第一天,第4个庚日为中伏第一天,立秋后第1个庚日为末伏第一天。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天。庚日出现的早晚将影响中伏的长短,所以,有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情况。

  确切地说,三伏的日期是从夏至后第三个庚日起数10天到第四个庚日前一天为止,这10天就是初伏,从夏至后第四个庚日往后数10天到第五个庚日前一天为止,这10天为中伏,立秋后的第一个庚日到立秋后的第二个庚日之间的这10天为末伏。每一个庚日相隔10天,中伏天数不固定,夏至到立秋之间有4个庚日时,中伏为10天,有5个庚日时,中伏为20天。

  伏,是天气太热,宜伏不宜动之意。从夏至开始,小暑和大暑之间的日子,是一年中最热的日子,人们常用“热在三伏”这句话来形容盛夏的气候特点。这种说法在我国有着悠久的历史。

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  初伏日

  初伏是什么时候

  2022年三伏天从7月份开始,也就是7月16号入伏,一直持续到8月25号,这段时间天气温度高,农民夏种需要注意防暑,因为这次中伏持续的时间长,天气也很炎热。被称之为三大火炉的城市会更热,以往室外最高温度能达到40多度,在外面随便走走就会汗流浃背。而今年三伏天最高温度可能和以往不一样,因为今年6月份天气不是很热,许多地区还比较凉爽。

  2022年三伏天具体时间为:7月16号入伏(阴历六月十八号),也就是“初伏”;初伏不是很热,初伏持续时间为10天,中伏持续时间为20天,末伏持续时间为10天,在这40天中,中伏20天是比较炎热的,而且还很潮湿,就好像在一个大蒸笼里面,一出去就会流汗。无论是农村还是城市,中伏天温度会达到三四十度。农民外出一定要注意防暑,尽量不要在下午一点出去干农活,应该在下午3点后出去干农活。

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  三伏天

  初伏饮食注意事项

  古代学者认为“夏季暑湿,适宜清补”。因为夏季气温较高,大多数人们喜欢冷饮,喝水也多,就会导致湿气从体内进入,导致消化不良,引起食欲不振。

  夏季归心,喜凉,适宜吃酸,例如:菠萝,西瓜,葡萄,樱桃等等。

  中伏注意事项

  禁止空调直接对着身体吹

  从外面回来,身体出很多的汗液,毛孔张开,这是吹空调冷空气会直接进入身体很容易导致感冒等等。

  空调房间里不要穿露肩,漏膝盖,露腰,露颈椎等等, 不然会造成身体各种不适。

  末伏注意事项

  接近末伏,也不应该大意,天气仍然闷热,大家出汗都多,喜大口喝水,水分会迅速进入血液,造成血液稀释,血量也会增加,心脏不好的人,很容易出现胸口闷等症状。

  三伏天虽然阳气旺盛,但也是个内耗的过程,大多数人会有食欲不振,就会吃水果当饭,时间久了,营养不良,对身体也是不好的。

  防暑常识,大家要知道

  1、三伏天不建议户外爬山,你建议进行剧烈运动,可以选择晨走。

  2、禁止过量饮酒,三伏天气温较高加上饮酒只会热生湿,火上浇油。

  3、午睡时间过长,醒后身体不舒服反而会更加疲倦,建议午睡10分钟30分钟。

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