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初伏2022年从哪一天开始 2022初伏是从何时开始

2022-07-06  来源:天气网  【字体:  

  导语:在民间传说中,三伏起源于夏,它是当时一个祭祀的日子,所以称为伏祭。每年三伏天的时间不是固定的,那么,今天小编就来讲讲,初伏2022年从哪一天开始?2022初伏是从何时开始?下面小编和大家分享一下,希望可以帮助到有需要的朋友。

  初伏2022年从哪一天开始

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初伏2022年

  2022年初伏从2022年7月16日开始。入伏也叫初伏,是三伏天的第一个阶段。入伏时间是根据夏至时间推算的,俗语中说“夏至三庚便数伏”,意思就是说,按照干支纪日法,从夏至日开始数三个干支纪日日期中带有“庚”字,然后就要开始数伏、入伏了。

  初伏,按中国的日历法来说,这是真正暑天的开始。初伏固定为10天, 初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。百姓常说:热在三伏,冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节,分为初伏、中伏和末伏,其中初伏和末伏均固定为10天,中伏有的年份10天,有的年份20天。从多年的日历可以看出,每年的入伏时间都在7月11日至7月21日之间,只要是7月17日之前入伏,中伏都是20天,伏天的长度为40天。7月18日、19日这两天入伏的,中伏多数是10天,少数是20天。7月20日以后入伏,中伏都是10天。

  为什么会出现这种说法呢?庚日只是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸这10个日子其中一个,间隔10天出现一次,配合子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二生肖,组成了60花甲子,主要原因就是末伏的时间必须是立秋以后的第一个庚日开始。夏至以后的第三个庚日为初伏,第四个庚日为中伏,如果立秋以前有5个庚日,中伏就变成20天了。从这一点就可以理解为什么老农总是说“三伏带秋”和“早上立了秋,晚上凉嗖嗖”了,因为三伏一定是在立秋以后,总会感觉到秋风习习的开始,不管头伏有多早,都会是这个样子。

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  初伏图片

  初伏有什么讲究

  民间有句俚语,叫做“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗,因为每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去东西,而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。二伏日吃面,这一习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》上说,何晏在“伏日食汤饼,取巾拭汗,面色皎然”,人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰,而是自然白。这里的“汤饼”就是热汤面。为什么在热天里吃热面?南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说:“六月伏日食汤饼,名为辟恶。”

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  初伏

  初伏记得吃生姜和莲子

  夏季的饮食,也是需要多注意的。俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补的作用,三伏天可以多吃点姜,补补阳气。生姜性辛温,有散寒发汗,化痰止咳,和胃,止呕等各种功效。三伏天喝姜茶的最佳时机也来到了。生姜4片,大枣4枚,红糖适量,同放入杯中沸水冲泡,一杯温胃散寒的姜枣茶就沏好了。喝姜茶是一种简便易行的保健方法,现在也似乎越来越流行。姜茶一年四季都可以喝,但是夏天是最适宜喝姜茶的季节。

  三伏天喝姜茶是有好处的,姜茶可以保健驱寒,还具有很多身体功效,三伏天时候比较适宜喝姜茶。三伏天适宜吃的食物还有西瓜、绿茶、莲子、绿豆、生姜,到夏季了,小伙伴们可以记住这些宜吃的食物,三伏天可以多吃一些哦。莲子,也值得一吃。入伏后多吃莲子可祛火,热天心脏最脆弱,暑热逼人,易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦,但可清心火,还有降血压作用,适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者,最好少吃。也可以加入豆浆里面,增加更多的营养。

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