导语：入冬，天气寒冷，对一些小孩、老人或心脑血管疾病患者而言，无论外出还是居家，保暖必须要做好，以免增加出现急性疾病事件的风险。保暖的首要任务便是做好“穿衣”工作。那么，冬季怎么穿衣服合适?冬季应该如何正确穿衣呢?想必很多朋友都很想知道。下面，天气网小编就带您去了解!
冬季怎么穿衣服合适
冬季怎么穿衣服合适：在第一层衣服的选择上建议大家选择薄、软的棉织材质内衣，既贴身，又吸汗保暖。
第一层：内衣
在第一层衣服的选择上，有人喜欢厚的加绒内衣，认为这样更保暖。其实，内衣过厚不仅不舒适，还会增加内衣里的空气对流，反而降低了保暖性。此外，冬季比较干燥，人的皮肤比较敏感。内衣是贴身穿的，要优先选择柔软、没有刺激性的材质。因此，建议大家选择薄、软的棉织材质内衣，既贴身，又吸汗保暖。
第二层：毛衣
一般来讲，中层衣服属于保暖层，不与人体皮肤直接接触。在材质选择上要以吸湿性要强的羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。
在衣服样式方面，中层衣服要适度地宽松，而且领口、袖口等处最好有收口设计。过紧的衣服不利于保暖，还会影响人体的体温调节功能;过度宽松肥大的衣服容易出现钻风现象，冷空气乘虚而入造成热量散发，影响保暖。
冬天，建议大家第二层穿上适度宽松的羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫以及毛衣。如果是体质较弱的老年人，还可以再加一件毛背心。
冬季怎么穿衣服合适：在第一层衣服的选择上建议大家选择羽绒服和厚棉衣中的羽绒外套。
第三层：外套
外衣的保暖效果，主要受面料和填充物的影响。很容易理解——面料的致密程度影响防风能力;填充物的类别和厚度，影响保温性能。这里，我们对常见的羽绒衣、厚棉袄、皮衣、呢大衣之间进行比较。一般来说，羽绒衣、厚棉袄以及皮衣的面料都比较致密，因此防风能力都比较强。但皮衣的填充厚度不够，保温性能相对较差。
羽绒服和厚棉衣中的羽绒、棉花等填充物比较蓬松、更透气，可以吸收很多空气形成保护层来存热，因此保温性能更好。
平时大家需要注意自己的穿着，避免造成皮肤受到刺激，而且要注意身体的调理方法，全面的进行保健，并且在日常生活当中，也要注意衣服的选择，以免造成自身健康受到危害，平时需要注意全面进行调节，而且要注意毛衣外套的选择，最好穿上羽绒服。
专题：冬季养生
冬季养生推荐
温馨提示：数据来源中国气象局，仅供参考
