冬季养生茶的介绍 冬天养生喝什么茶

导语：想要抵御冬季的寒冷，喝茶是一个非常不错的选择。我国人民自古就有喝茶的习惯，喝茶不仅具有很好的养生效果，同时也还能预防疾病。喝茶是一种非常好并且简单的养生方法，而不同的茶饮具有的养生效果都是不一样的。那么，冬天养生喝什么茶好呢?今天，天气网小编就为大家介绍5款保健冬季养生茶。

冬季养生茶的介绍

冬天养生喝什么茶:桂花茶

冬天养生喝什么茶:桂花茶

桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。

冬天养生喝什么茶:普洱茶

普洱茶被为茶中之茶，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品，所以在冬季喝它帮助暖胃再适合不过了。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解，它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。

冬天养生喝什么茶:红茶

冬天是喝红茶的好时候。红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，所以称为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。

冬天养生喝什么茶:大麦茶

冬天养生喝什么茶:大麦茶

大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、保五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的作用，可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。

冬天养生喝什么茶：枸杞茶

冬季疲劳了，可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生。

专题：冬季养生

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