天气网提供全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前位置:天气+ > 天气新闻 > 正文

夏天晚上睡觉空调温度多少合适 夏天晚上空调开多少度最佳

2021-07-14  来源:天气网  【字体:  

导语:夏天睡觉,很多人都喜欢开着空调睡觉,不过,大家晚上开空调要注意了,一定不能调太低,这样会对身体造成危害,而且要调到适合的模式,才能既凉快,又安全。那么,具体夏天晚上睡觉空调温度多少合适呢?到底夏天晚上空调开多少度最佳?下面我们一起来了解。

夏天晚上睡觉空调温度多少合适

夏天晚上睡觉空调温度多少合适 夏天晚上空调开多少度最佳

夏天晚上睡觉空调温度

夏天晚上睡觉空调开28度最合适。 人是恒温动物,人体的体表温度一般在37度左右,而体内温度在37.5度左右,人在晚上睡觉时也会产能,也会提供热量,室温的温度在28度时最为合适,睡觉最舒适,还可盖个小毯子,不冷不热。

无论是夏天还是冬天,夜里的气温普遍都是比白天的气温要低很多的。但是夏天晚上睡觉的时候,房间里面因为经过了一天的蒸晒,所以其实还是很闷的。所以很多人晚上都会愿意开着空调睡觉。

但是空调在白天的时候是可以将温度开到很低的,因为这个时候外面的气温也很热,人们的体表的温度也是很热的。但是到了晚上不仅仅是人们的体表的温度会降低,外面的气温也会普遍降低。这个时候晚上睡觉的时候,温度在开得很低的话,会很容易让人着凉。

那么很多人会说,晚上睡觉的时候开26度应该就可以了吧。其实不是的,正常情况下,对于人们得睡觉的时候的最好的温度其实是28度,这样的温度比较适宜,不冷不热,而且对于空调而言,在运行的时候也是比较省电的。所以也是一种性价比很高的方式。

所以那些家里睡觉时还不知道应该调多少度睡觉最为适宜,也对身体最好的人,现在应该明白了。

晚上睡觉开空调注意什么?

夏天晚上睡觉空调温度多少合适 夏天晚上空调开多少度最佳

夏天晚上开空调

1、注意保持空气湿润

在空调出风口正前方,铺设一条棉布大毛巾,事先用水浸润毛巾,浸润水分的棉布大毛巾,借助空调风力,均匀地加湿空气,效果比加湿器更好。

2、温度不要太低

调整空调温度为人体感觉舒适的26-28℃,最好设置定时关机。应该先把孩子抱到房间里,再开空调。不要先把温度降下来再抱孩子从温度高的地方到房间里。想让孩子出去时,应该先关空调,等一段时间再抱出去,道理是一样的。不要在热和冷两个不同的环境里频繁活动,这样是最容易感冒的。

3、不要直吹

睡觉时,调整空调出风口,千万直接定向吹到人体,可以选择上下扫出风或左右扫风。

4、不要不盖被子睡觉

适当的盖些薄毯,另外不要在空调房间里让孩子睡凉席,要保护好孩子的肚子和背,也不要盖很多,生怕孩子着凉,以手脚不冷为标准。

5、经常清洗过滤网

经常清洁空调的过滤网,你会发现它真的很赃,你吸进去的空气全部是从那样脏的过滤网出来的时候,你会睡不着觉。

6、风力不要太大

中等强度风力就好,风力不要太大,安静的环境有助于提高我们的睡眠质量。

晚上睡觉开空调如何省电?

夏天晚上睡觉空调温度多少合适 夏天晚上空调开多少度最佳

晚上开空调

空调开启睡眠模式是会省电的。

原因:

空调睡眠模式是指当空调处于制冷运行模式时,选用“睡眠”功能后,在室内温度到达设定温度或已经运转1小时,设定温度将自动升高1℃,再运转1小时后,再升高1℃。当运转总时间达8小时后将停止运转,在8小时内共升高2℃;制热反之。

睡眠模式还会同时将风速自动调到最小,防止大风量吹人感冒,同时内机的噪音也最小。所有以上这些,都会降低空调运行功率,从而视耗电量降低。

 生活小知识推荐》》

夏天冰箱开几档好最省电 夏季冰箱省电节能最佳档数

夏天冰箱调多少度最合适 夏季冰箱最佳食物保鲜温度

夏天空调应该开多少度最省电 夏天空调省电小技巧

强降雨天气十大健康提示 暴雨天气健康防疫知识须知

夏天吃饭没胃口怎么办 夏季养生提高食欲小技巧

夏天吃什么预防中暑 夏季预防中暑的食物与食谱

中暑吃什么食物最好 夏季中暑后可吃这几种食物

中暑是什么表现的症状 中暑是什么症状怎么解决

中暑头晕怎么缓解 中暑头晕快速缓解的方法

阅读全文

热门资讯

热点推荐

HOT