导语：秋季之际，北京常常有重霾侵扰。我已经发现，我的喷嚏不仅仅是鼻炎怕冷，而是雾霾难受了。这不是最惨的，最惨的是眼睛，眼球蒙了一层渣子似的，干涩无比，闭不上，睁不开，一直流眼泪。赶剧本苦不堪言，眼珠子一直跳。这种鬼天，不能出门买菜，也不敢在家跑步。那么你是否有这样的情况呢?雾霾天怎样保护眼睛?养生小编在此给你几个简单防霾小贴士，让你轻松呵护明亮双眼吧。
简单防霾小贴士
▪ 雾霾天尽量少戴隐形眼镜。佩戴隐形眼镜，泪液的流动性变差，在空气污染的情况下，粉尘和颗粒物无法被泪液冲刷，容易集聚于结膜，从而导致眼部过敏或被感染，甚至引发角膜炎等眼部疾病。
▪ 回到家后，用干净毛巾蘸水擦洗脸部及眼部。
▪ 另外，严禁用手揉眼也很重要。
▪ 若出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物，总是畏光、视力下降等情况，通过闭目养神无法缓解，就要及时就医。
雾霾天自制明眸液洗眼睛
雾霾天的时候，不但呼吸不舒服，就连眼睛也感觉被蒙上了一层灰，干涩胀痛，眼睛易疲劳，视物模糊。这倒不是因为我们的视力出现了问题，而是因为这些污浊之邪，侵入人体后郁而化火，郁火循肝经上炎。而肝开窍于目，肝火旺盛，眼睛就像被放在火炉上一样不舒服。这时不妨给眼睛洗一个“凉水澡”，用桑叶、菊花、钩藤其中一种煎煮液清洗眼睛。
组方：桑叶、菊花、钩藤任选其中一味，取9克，煎汤后沸水放凉清洗眼睛。主治：眼睛干涩，黏性分泌物增多，眼睛发痒胀痛，严重者布满血丝。
禁忌证：结膜急性感染者不宜使用。
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温馨提示：数据来源中国气象局，仅供参考
