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七彩洋芋

推荐理由:

七彩洋芋不仅含有普通马铃薯所具有的淀粉、蛋白质、多种微量元素和少量的脂肪,薯内中还含有丰富的天然色素――花青素。花青素对致癌物有抑制作用,可抗氧化、抗衰老,增强血管弹性,改善循环系统功能和皮肤光滑度,抑制炎症和过敏,增强关节的柔韧性,比普通马铃薯具有更高的营养价值,深受群众喜爱。

简介

【产地环境】

七彩洋芋种植在海拨2000米以上的高寒地区,光照充足,空气清新,水质纯净,气候温凉,规划区种植洋芋的土壤有机质达1.9%-4.3%。种植过程中施用牛羊粪与华山松、云南松等植物枝叶沤制的厩肥。种种有利条件,成就了“会东七彩洋芋”独特优良的品质。

【品质特征】

七彩洋芋小巧,一般直径在3-6cm,切开后离表皮5mm处有呈圈状分布的紫色薯肉,色彩鲜艳、营养丰富,鲜食口感好,风味独特。

【食用方法】

1、通过蒸、煮、煎、炸、炒、烘、炖、焖等工艺,能制作出多种风味的可口菜品;

2、做成土豆泥、土豆饼、土豆沙拉;

3、糖友吃土豆: 炒土豆丝之前先将土豆丝在水里浸泡15分钟,使其变脆。炒土豆丝时加一些醋,这样可以降低土豆丝的血糖指数。 
【选购技巧】

选择表皮光滑,淡黄带灰,略有光泽。切面平滑,色泽淡黄。

【储存方法】

阴凉处存放,可将土豆与苹果放在一起,或制作成土豆干,密封保存。

【菜谱推荐】

酸水洋芋片、洋芋丝饼、洋芋干饭、洋芋炖土鸡、洋芋丝卷饼、炸洋芋坨、烧烤洋芋、酸辣土豆丝、土豆红烧鸡块(红烧肉)、土豆泥披萨、胡萝卜土豆牛骨汤、咖喱牛腩。

【小技巧】

1、防止土豆防止变色:去皮的土豆应该放在冷水中,再向水中加入少量醋,即可使土豆不变色;

2、给土豆去皮:准备一张锡纸,将锡纸亮面朝外,揉成一团,用锡纸团将土豆表皮搓揉一遍,将搓揉过的土豆放入清水盆中,土豆皮就悉数漂浮出来;

3、去除淀粉:切好的土豆泡在水里,减少淀粉含量。