【产地环境】

肃宁韭菜是河北省沧州市肃宁县的特产。肃宁属海河冲积平原，地势平坦，土地肥沃，是华北地区重要的粮食、棉花、蔬菜、果品生产区。目前，全县蔬菜种植面积14万亩，其中无公害韭菜4万亩。

【特产面积】

近年来，河北省肃宁县通过创建无公害蔬菜基地、成立韭菜专业合作社、引进科学生物除虫技术等措施，保证韭菜四季供应，俏销京津市场。目前该县小拱棚韭菜种植规模达4万余亩，年产无公害韭菜30万吨。

【选购技巧】

1、挑选根部粗壮，截口较平整，韭菜叶直，颜色鲜嫩翠绿为佳品，这样的韭菜营养价值比较高;

2、拿着韭菜根部叶子能够直立，如果叶子松垮下垂，说明不新鲜了;

3、韭菜有宽叶和细叶之分，宽叶韭菜叶色淡绿，纤维比较少，口感较好，细韭菜叶叶片修长，叶色呈深绿色，纤维较多，口感虽不及宽叶但香味浓郁。

4、韭菜叶子枯萎，凌乱，变黄，有虫眼的韭菜尽量不要购买，看着太粗壮(有可能用太多化肥)不鲜嫩的需谨慎购买。

【推荐食谱】

韭菜盒子、韭菜鸡蛋饼、烤韭菜、韭菜炒肉丝。