【重庆天气】[当前城市]
当前位置:天气网 > 天气常识 > 天气与生活 > 秋季养生> 秋季流鼻血吃什么水果 最适合秋天流鼻血吃的食物

秋季流鼻血吃什么水果 最适合秋天流鼻血吃的食物

2017-09-12 14:06:59  来源:天气网  【字体:  

  导语:秋季因为气候燥,极其容易上火,而秋季上火就很容易流鼻血,那么,秋季流鼻血吃什么水果对治疗秋季流鼻血有好处呢?其实,秋梨是最适合秋季吃的时令水果了,毕竟去燥,还能排毒降火,是秋季去燥的首选。此外,秋季有效治疗流鼻血的食物有很多,小编介绍以下最适合秋天流鼻血吃的食物。

  秋季流鼻血吃什么水果 最适合秋天流鼻血吃的食物

秋季养生

  秋季养生

  一、秋季流鼻血吃什么水果

  首先是梨,因为大家都知道,梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

  梨为百果之宗,性寒、味甘,入肺、胃经,有清热养阴,利咽生津,润肺止咳化痰的功效。夏、秋季节气候干燥,很容易使人口干舌燥、咽痛音哑。梨既可以生津润肺,又可以止咳化痰,且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等,特别适合夏秋季食用。 蜂蜜与梨同食,多用来治疗小孩流鼻血、阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症,疗效很好。将准备的梨子洗净待用。 将梨子切成小块。 在榨汁机里放入一碗水,将切好的梨也放进去。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。

  其次是柿子和葡萄,柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。而葡萄则能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

  流鼻血期间,不要吃热食或热饮料,应该吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁剂的食物,如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等,或吃一些半流质的食物,如粥、面条等。避免烟酒、辛辣刺激及硬的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。

秋季养生

  秋季养生

  二、最适合秋天流鼻血吃的食物

  1、上火时应多吃清淡蔬菜水果,西瓜、甜瓜、梨、苹果、葡萄、芒果、草莓、木瓜、山楂等为最好,同时也应注意,荔枝、桃、龙眼等水果是易上火的,要少吃或不吃。

  2、多喝白开水,也可饮用菊花茶。早起一杯白开水,对身体有排毒的作用,平时不要等到口干口渴了才喝水,一个人一天八杯水最好。少喝可乐等碳酸饮料。

  3、喝绿豆汤去胃火,莲子汤去心火。胃火表现为食欲下降,轻微咳嗽,便秘,口干口苦等症状。心火为盗汗、反复口腔溃疡、心烦、小便短赤等症状。午睡后起床喝一碗绿豆粥,去除口干口苦,心情舒适。

  4、冰糖雪梨汤可去肝火。将梨削皮切成小块,还可加入一点捣成粉末的川贝母,翻入冰糖,清水炖之。有利于治疗头痛头晕、耳鸣眼干、口苦口臭等症状。

  5、吃猪腰可去肾火。肾火表现为头晕目眩、腰酸脊软、盗汗、心烦等症状。可炖汤煮粥,也可清炒。猪肝可去肺火。适用于失眠、干咳无痰,手足心热等症状。

  6、保持良好睡眠,特别是在秋季,昼夜平分,早睡早起对调理身体也有好处。尽量做到少熬夜,晚上十点左右睡觉。

  相关推荐:

  大人秋季腹泻吃什么食物 秋季拉肚子食物搭配治疗法

  秋季幼儿养生食谱 儿童秋季养生营养食谱大全

  孕妇秋季吃什么水果好 秋季孕妇不能吃哪些水果 

  秋季如何养生 12条秋天养生必知的小常识 

  秋季吃什么水果预防干燥 这些水果能去燥滋润肌肤 

  女人秋季吃什么水果 哪些水果女性秋天吃去燥又美白

  秋季养生食谱大全 秋天怎么吃最养生最健康

  秋季孕妇胃寒吃什么好 秋季孕妇营养食谱推荐 

标签:秋季养生

关于“秋季养生”的消息:

  • 天气新闻
  • 旅游天气
  • 天气与生活
  • 天气百科
  • 万年历资讯
  • 火车新闻