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茶树菇的营养价值及功效 茶树菇的禁忌是什么

2017-01-20  来源:天气网  【字体:  

导语:茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无害的高档珍稀食用菌。其清香浓郁,无论是烹炒还是褒汤都相当的美味,食后令人回味无穷。但是大家需要注意的是,茶树菇有一定的食用禁忌,因此要了解清楚后才食用,以免造成身体不适。那么,茶树菇的禁忌是什么?茶树菇的营养价值及功效都有哪些呢?下面,天气网就为大家一一介绍!

茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无害的高档珍稀食用菌。

茶树菇的营养价值及功效

茶树菇的营养价值:茶树菇能提供蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿质元素及其他生理活性物质。据国家食品质量检验中心测定,每100克干品中含蛋白质14.2克,远高于肉类,蔬菜,水果。经常食用茶树菇可以大大补充身体营养。

茶树菇的功效:茶树菇有保健药用功能,食后能参与人体的代谢,维持,调节或改善体内环境的平衡。茶树菇性平,甘温,无毒,有清热,平肝,明目的功效,可以补肾,利尿,渗湿,健脾,止泻,民间常用于治疗腰酸痛,胃冷,肾炎水肿,头晕,腹痛,呕吐等症。此外,茶树菇还具有降血压,抗衰老和抗癌的特殊功能。因此被民间称为“神菇”。

茶树菇的禁忌是什么

1、茶树菇不能和鹌鹑一起吃,会降低营养价值。

2、茶树菇不能和酒一起吃,会中毒。

茶树菇的做法之茶树菇排骨汤

茶树菇的做法

1、茶树菇排骨汤

材料:排骨适量,茶树菇适量,无核红枣十几颗,姜片、盐适量。

做法:茶树菇买回来用温水泡30分钟这样(超市买回来茶树菇干,它们的味道很重,所以煮汤前一定要多洗几次,适当的泡去一些味道),然后洗净去掉根切小段。排骨焯一下水,撇出浮沫。然后放入茶树菇和姜片,中火15分钟转小火加入无核红枣再煮40分钟,期间打开盖子来搅拌几次,让排骨更受火候入味均匀,最后放盐调味即可。

2、茶树菇炒腊肉

材料:生腊肉、茶树菇、姜、蒜、干辣椒、盐、味精各适量。

做法:把清油倒入锅中,溅熟。下入生腊肉,大火炒熟。放入姜蒜,干辣椒,翻炒2-3分钟。倒入茶树菇,5分钟左右,主要炒干茶树菇的水分。目测水分差不多后,放入盐,味精即可。

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