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发烧了怎么办如何退烧 关于发烧的4大误区

2019-04-30  来源:小月婵啊  【字体:  

感冒发烧很多人都经历过,如果发烧的情况还不是太严重的话,自己采取物理退烧方法就可以缓解,那发烧了怎么办如何退烧呢?关于发烧的一些问题,很多人都进入了一些误区,看看你自己中招了吗?

发烧了怎么办如何退烧?

发烧后的退烧措施以及护理:

发烧了怎么办如何退烧 关于发烧的4大误区

1、头部冷湿敷:用毛巾打湿冷水后挤到不留水的情况,然后折叠好方放置在额头上,每3-5分钟更换一次,多次冷敷可以帮助你退烧。

2、退热贴:退热贴是家中常备的退烧物品,小孩大人都适合,发烧后贴一个在额头上可以缓解高烧的情况。

3、温水擦拭或温水浴:用温水擦全身的各个角落,这样的好处是促进身体各个部位散热,有助于退烧。

【关于发烧的4大误区】

发烧了怎么办如何退烧 关于发烧的4大误区

1、捂汗。

很多人认为发烧后应盖厚一点的被子,捂一下让全身发完汗之后就能缓解发烧的情况,这是一个大大的误区,发烧最需要的就是透气散热了,怎么还要捂呢?这样只会加重发烧的情况,对退烧一点帮助都没有。

2、房间不能见风。

感冒发烧后,很多人担心吹风后加重发烧的病情,其实感冒发烧期间起居室的通风是很关键的,不要老是紧关门窗,这样对退烧也没有一点帮助。

发烧了怎么办如何退烧 关于发烧的4大误区

3、发烧要吃好一点。

感冒发烧期间身体各方面的机能都是比较弱的,如果病情比较严重,饮食方面不建议吃“好点”,像高蛋白质、高脂肪类食物根本不容易被肠胃消化吸收利用,保持清淡、均衡饮食即可,不过分追求高营养,等病情好转了再慢慢的补一点。

4、洗冷水澡。

有些人想快速退烧所以就洗冷水澡,其实这样烦热不好,冷水对发烧的人刺激更大,不但不退烧反而加重病情,不过用冷水毛巾敷额头是可以的。

以上就是关于发烧的四大误区,说不定你就犯过,希望大家以后再面对发烧问题时不要盲目了。

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