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江苏13市集体入冬成功 未来几天依依然低温寒冷

2022-12-01  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,在一股寒潮的席卷之下,我国南方不少地方纷纷达到了入冬的标准,正式开启冬季模式。其中,29-30日江苏13市集体入冬成功!而据最新预报显示,预计江苏大部地区未来几天依依然低温寒冷,尤其明天(2日)部分地区还有雨雪和冰冻天气,注意防寒保暖。

江苏13市集体入冬成功

江苏13市集体入冬成功 未来几天依依然低温寒冷

江苏集体入冬

连续5天日平均气温的滑动平均值<10℃,则以对应的日平均气温序列中第一个<10℃的日期作为冬季起始日。经过强寒潮的洗礼,江苏打破了前期偏暖的格局,基本上在29-30日集体迅速入冬成功!

江苏天气预报:

今天(1日)苏南地区阴有时有小雨夹雪或小雪,其他地区阴到多云。最高温度:沿淮和淮北地区2~3℃,本省东南部地区6~7℃,其他地区4℃左右;最低温度:淮北地区-5~-6℃,有冰冻,本省东南部地区1~2℃,其他地区-2℃左右。全省偏北风4级左右。

12月01日20时至12月02日20时,苏南地区阴有小雨夹雪转小雨,其他地区阴到多云。最高温度:淮北地区5~6℃,本省东南部地区10~11℃,其他地区8℃左右;最低温度:淮北地区-5~-6℃,有冰冻,江淮之间地区-2~-3℃,本省东南部地区2~3℃,其他地区0℃左右。全省偏北风转偏东风,风力都是3-4级。

12月02日20时至12月03日20时,沿淮和淮河以南地区阴有小雨,其中本省东南部地区雨量中等,其他地区阴到多云。最高温度:沿淮和淮北地区7~8℃,本省东南部地区10~11℃,其他地区9℃左右;最低温度:淮北地区-1~-2℃,沿江和苏南地区6~7℃,其他地区1℃左右。全省偏南风转偏北风,风力都是3-4级。

明明寒潮即将结束,为什么南方大部气温还会持续低迷?

江苏13市集体入冬成功 未来几天依依然低温寒冷

南方低温

根据南方大城市低温超长待机排行榜显示,南昌、南宁、长沙以7天的超长待机并列第一,并且上述三城市今天的最高气温与常年12月上旬相比均偏低10℃以上。武汉紧随其后,未来一周有6天低温待机,其中今天最高气温仅有1℃,或刷新下半年来新低。此外,合肥低温待机5天,南京、杭州、广州4天,贵阳、福州3天。

气象分析师表示,虽然本轮寒潮即将谢幕,但未来一周,还会有冷空气补充南下,压制中东部的气温。扩散南下的冷空气还会配合偏南水汽,导致南方大部尤其是湖北、湖南、江西、广西、安徽等地频繁出现降水,气温持续偏低。因此,上述地区将经历低温天气的超长待机,一些地方或达一周左右。

总之,南方大部气温偏低的状态要持续到12月中旬才会有所改善。提醒南方小伙伴们,未来一段时间,低迷的气温配合连绵的阴雨天气,体感上是冷上加冷,大家要备足干爽的贴身保暖衣物,以防衣物晾晒不干;继续做好保暖措施,安全使用电暖等取暖设备,千万不要被湿冷“魔法攻击”冻感冒!

湿冷天气注意什么?

江苏13市集体入冬成功 未来几天依依然低温寒冷

湿冷保暖

讲究穿戴

室内温宜保持在15℃-20℃,除做好防寒保暖外,更要注意保持衣服干燥,淋湿的衣服要及时更换。套上高领衫,裹上围巾,你依然是型男靓女,颈部保暖还能预防颈椎病。

规律运动

提高自己的抗寒能力,运动是比较好的方式。持续规律的运动习惯,可让怕冷体质得到改善。跑步可以说是最简单也是最容易的锻炼方式,天冷在跑步前一定要做一些原地热身。天气允许的话,可以选择在早晨或傍晚出去跑跑,时间不宜太长,半个小时左右。下雨天,可以尝试多一些室内有氧运动。根据自己的运动能力,比如做做广播操,进行健身房锻炼,或者一些球类运动都是不错的选择!

热水泡脚

睡前用热水泡泡脚,舒筋活络,加速血液循环,起到防病治病的作用。冬天泡脚,可以时间久一点,泡一会再续加一些热水,持续大概20分钟,水温最好保持在42℃为好,最好是有固定的泡脚盆,不同的人不要用同一个盆,“个中味道”谁用谁知道!

温暖食物

吃始终是我们绕不开的话题,比如高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶都是取暖的好来源。炖上一些羊肉、鸭肉,可以让身体感到暖和,还有调养进补的作用。当然,还是要切记刚才提到的:要克制以吃来保暖的欲望。不然,不仅给肠胃带来重压,还可能诱发代谢病的发生或加重。

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