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今北京依旧晴朗 最低气温2℃最高气温16℃

2021-10-22  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,近来,北京天气被晴朗承包了,已经持续了好久的晴好天气,而且预计今北京依旧晴朗。不过呢,虽然有阳光,但温度也不算高,尤其早晚温度非常低,昼夜温差大,今最低气温2℃最高气温16℃,大家一定要注意保暖,谨防感冒。

今北京依旧晴朗

今北京依旧晴朗 最低气温2℃最高气温16℃

北京今日天气

近日,北京似乎按下了晴天“单曲循环键”,蓝天在线阳光惬意,度过了今年并不多见的秋高气爽的几天。昨天(21日)白天在暖阳助力下,北京最高气温升至19.6℃,暖意融融。

今天北京晴天将继续在线,不过昼夜温差大,一日似乎过“两季”。北京市气象台预计,今天白天晴,北转南风二三级,最高气温16℃;夜间晴间多云,南转北风一二级,最低气温2℃。

气象专家提醒,今天北京秋高气爽,天气晴朗,白天适宜开窗通风但昼夜温差大,早晚气温低,公众早出晚归注意添衣保暖,谨防感冒。

北京未来天气:

今北京依旧晴朗 最低气温2℃最高气温16℃

北京天气

23日(明天)晴转多云,16/3℃;

24日(后天)多云转晴,17/4℃;

25日(周一)多云转阴,18/6℃;

26日(周二)阴转多云,17/7℃;

27日(周三)晴,19/6℃;

28日(周四)晴转多云,18/4℃。

昼夜温差大注意以下几点:

今北京依旧晴朗 最低气温2℃最高气温16℃

昼夜温差大养生

早晚加衣

昼夜温差大时,早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护,特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群,在早晚时间出门要带好外套,并注意保暖。

保持空气流通

保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生,也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期,且每次15分钟最佳,晚上温度较低,若此时通风,易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒,真是得不偿失。

均衡饮食、补充营养

食物是人体能量的来源,在这个昼夜温差大的时节,更应注意饮食搭配。在天气转凉后,人们的食欲会大增,但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,并少吃些辛辣的食物。

加强身体锻炼

运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后,随着体感舒适度的提高,运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多,例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目,可以提高身体免疫力。

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