天气网讯 今天（24日），重庆开启了高温天气，主要是以晴转多云天气为主，最高气温达到38℃。夜间将有新一轮强降雨来袭。暴雨会从夜间一直下到后天白天，雨势猛烈，降雨量较多，阵风8～10级。请市民要注意防范暴雨的带来的泥石流、山洪等次生灾害。
重庆今日开启38℃高温天气
重庆天气图
监测显示，昨日，重庆除西北部及东北部偏北地区出现阵雨，其余大部地区多云到晴，大部地区最高气温达到了33℃以上，其中江津、綦江、沙坪坝、长寿、万州、云阳还出现了35℃以上的高温天气。
今天一早，火辣阳光再度照进重庆。上午10点，大部地区气温已经达到了30℃以上，最热丰都32.4℃。
夜间有新一轮强降雨
强降雨
重庆市气象台预计，今天白天，全市大部地区多云到晴为主，最高气温将达到38℃，但从夜间开始到后天夜间，重庆自西向东将迎来一次强降雨天气过程，主要降雨时段为明天夜间到后天白天。
预计此轮强降雨期间，重庆各地雨量分布不均，中西部及东南部地区大到暴雨，西部局地大暴雨，累计雨量40～80毫米，局地180毫米；其余地区中到大雨，局地暴雨，累计雨量30～50毫米，局地80毫米；最大小时雨量50～70毫米；降雨时部分地区伴有雷电，局地阵风可达8～10级。
受强降雨天气影响，明后两天，重庆的高温天气将全面消退，预计后天全市最高气温将普遍在32℃以下，中心城区气温难超28℃，体感要清凉一些。
专家提醒，受今天夜间开始的强降雨天气过程影响，大足、荣昌、巫溪、城口地质灾害气象风险较高，当地居民需注意安全，避开容易发生滑坡的边坡地带。另外，在此期间，部分地区降雨同时伴有雷电、大风等强对流天气，市民朋友需注意防范。
高温天气室外工作该注意什么：
1、首先大家要合理安排施工作息时间，适当调整施工班次，避免高温时段作业(37℃以上高温天气上午至12:00之前下班，下午16：00以后上班、晚上施工班组自行安排下班时间)。
2、其次项目部对施工人员进行了防暑降温知识宣传教育，熟悉和掌握对中暑病人需采取的应急措施和施救方法。如发现有人中暑，应立即将中暑者带离高温环境，移到阴凉通风处休息，并用凉水浸湿的毛巾敷在头上，及时使用人丹、清凉油、十滴水等解暑药。
3、然后加强个人防护。选穿浅色衣服并根据作业需要配戴好各种防护用具，防止阳光曝晒。做好防晒措施。露天施工要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好舒适透气的安全帽、衣着宽松。
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