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山东今日雨水停歇炎热回归 后天雷雨依旧最高气温29℃

2020-07-24  来源:天气网  【字体:  

  天气网讯 今日(24日),山东雨水经历昨天的暴雨洗礼,气温有所下降,未来三天,山东天气主要晴以转多云天气为主。今日最高气温是34℃,沿海地区气温27℃左右,其他地区30℃左右,整个鲁西天气依然炎热,好在后天雷雨依旧要到来。但仍要做好防暑准备。

  山东今日雨水停歇炎热回归

山东今日雨水停歇炎热回归 后天雷雨依旧最高气温29℃

山东主要城市天气图

  最近山东雨水频繁,据统计,7月21日21时至7月23日06时,全省共有119县(区市)、1493乡镇出现降水,平均降水量52.5毫米,折合水量约82.4亿方。昨天山东半岛雨势仍比较强劲,监测显示昨天8时至14时,石岛降雨量最大,为62毫米,达到暴雨量级。

  今天山东雨水停歇。山东气象台预计,今天白天到夜间,全省天气晴转多云。半岛地区北风4~5级阵风6~7级减弱到3~4级,鲁西北地区北风3~4级转南风2~3级,其他地区北风3级左右。最高气温:鲁西北地区34℃左右,半岛沿海地区27℃左右,其他地区30℃左右。

  明天白天到夜间,鲁西北的西部和鲁西南地区天气多云转阴,局部有阵雨,其他地区天气多云。鲁西北地区南风2~3级,其他地区北风转南风3~4级。最高气温:鲁西北地区34℃左右,半岛沿海地区27℃左右,其他地区31℃左右。

  后天雷雨依旧最高气温29℃

山东今日雨水停歇炎热回归 后天雷雨依旧最高气温29℃

雷雨

  26日白天到夜间,山东全省天气阴,大部地区有雷雨或阵雨。南风短时北风3~4级,雷雨地区雷雨时阵风7~8级。最高气温:半岛沿海地区26℃左右,其他地区29℃左右。

  气象专家提醒,天气炎热,需注意防暑,部分地区小伙伴需防范午后雷雨或阵雨突袭。

  夏季天气炎热应该怎样喝水:

  1、喝温不喝凉

  喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而使原来开放的毛细血管收缩,引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道,易破坏食道黏膜,诱发食道癌。因此,喝水的温度不能太热也不能太凉,最适宜的温度是10℃~30℃。

  2、慢喝不快喝

  喝水时,不少人习惯“豪饮”一番,但这种饮水方法对健康并无好处。快速大量喝水会迅速稀释血液,增加心脏负担,也容易把大量空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或腹胀。正确的喝水方法是,把一口水含在嘴里,分几次徐徐咽下,这样才能充分滋润口腔和喉咙,有效缓解口渴。

  3、喝水也“吃”水

  黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中的水分比起普通的水,更容易进入细胞。因此在喝水的同时,也要“吃”水。另外,水果蔬菜还富含各种抗氧化剂、多种矿物质及重要的B族维生素等,对增强人体免疫力、预防衰老、抵御疾病都大有好处。

  4、喝淡不喝甜

  夏季流汗损失的不仅仅是水分,还有矿物质、维生素、氨基酸等。因此天热时应喝些淡盐水补充钠,自制绿豆汤、柠檬水等不仅消暑降温,还能补充维生素等多种营养。需要提醒的是,各种甜饮料高糖、高能量,营养素也比较单调,并不推荐大量饮用,更不能用来代替白开水。

  5、早喝不晚喝

  当出现口渴心烦或乏力头疼等状况时,说明机体细胞已经开始脱水,此时再喝水已经是“被动饮水”。久而久之,人体就会长期处于一种潜在的缺水状态,不利于正常代谢。因此,喝水跟吃饭一样,也需要定时,变被动饮水为主动饮水,在感觉到“口渴”之前喝水。

  6、要因人而喝

  正常人可通过尿液颜色来判断何时补水:正常的尿液呈淡黄色,颜色太深就应该补水。此外,喝水还应该因人而异。急性肾炎、肾功能衰竭的患者不宜过多喝水,感冒发烧时要比平时多喝一些水。

  今日天气资讯:

  广东今明两天持续“炎”值 伴有“开水”到来

  浙江地区未来三天有暴雨跟随 中南部高温持续在燃烧

  强降雨造成安徽省723.1万人受灾 直接经济损失293.7亿

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