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圣诞吃什么水果圣诞大餐搭配这5种鲜果好解腻

2016-12-14 来源：天气网【字体：大中小】

导语：圣诞预热一下，一早起来用松饼粉做了香喷喷的pancake ，上面放了丰富的水果，再来一杯咖啡搭配下，小餐桌立马热闹起来，圣诞节是个能让心情缤纷靓丽的节日。吃火鸡、姜饼这些食物太重口味，不妨来点水果吧。那么圣诞吃什么水果?下面小编为你介绍5种圣诞水果，不仅送人寓意好，还能解腻哦。

1、圣诞吃什么水果：圣诞节前夕平安夜送苹果(苹安果) 平安夜快乐

苹果里面的钾元素和丰富，和身体里面多余的钠盐结合之后就可以排出身体，苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。

2、圣诞吃什么水果：圣诞节送橙子代表诚心诚意(橙心橙意)

橙子的气味还可以让人们的心情更美好，帮助人们克服紧张压抑的心情，而含有的纤维素和果胶物质可以促进肠道蠕动，具有润肠通便排毒的功效。每天吃1-2个橙子，或者是喝三杯橙汁可以降低心脏病。而女性多吃橙子还可以减少胆结石的发病率。

3、圣诞吃什么水果：圣诞节送柚子诱惑你(柚惑你)

柚子可以说是个宝，不管是柚子肉，还是柚子皮，都有不错的功效。据研究，柚子的果肉富含粗纤维、维生素C、钙、铁等。中医认为，其性凉，味甘酸，具止咳平喘、清热化痰的功效。非常适合秋冬季食用。《日华子本草》中记载，柚子适合孕吐严重的孕妇食用，有和胃降逆止呕之功。另外，其所含的天然叶酸，对孕妇预防贫血和促进胎儿发育很有好处。

4、圣诞吃什么水果：圣诞节送榴莲留住你，让你流连忘返(榴住你，让你榴莲忘返)

民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效，特别是病后体弱者以及产后的妇女，更加适当多吃。此外，榴莲具有活血驱寒功效，对于胃寒及痛经妇女有缓解作用。其外表像一根狼牙棒，有臭气，但果肉清香。她是女人的"保健医生"。

5、圣诞吃什么水果：百香果百年好合

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。