导语：天冷了，鼻炎经常发作患者多为季节性反应性鼻炎，多在天气温度变化，季节交替时症状加重明显，持续数周，季节一过，症状缓解，次年与相同季节再次发作。其治疗原则是注意保暖，避免过度疲劳，增强机体免疫力，适当锻炼身体。天冷了患过敏性鼻炎怎么办?天气网养生小编建议流鼻涕不妨睡前热敷鼻子。这一小妙招经济又实惠。
流鼻涕不妨睡前热敷鼻子
秋风瑟瑟，吹得人们鼻涕直流，过敏性鼻炎和气喘也极易复发。深夜气温较低，症状会加重，不妨在睡前热敷鼻子，可以扩张血管，改善血液循环，使鼻子变得通畅。把毛巾放入稍烫手的热水中浸透，然后将其放在鼻子上，反复热敷几次就行了。
如果受凉了，晚上用把盆里加入热水，不断添加，保持42度左右的温度，泡脚，直至泡出汗，以额头渗出汗珠为准，当晚即有很大改善，接下来连续热水泡脚会得到很大缓解，泡脚时加入三四片姜片.另外，取苍耳20粒左右，用麻油煎透，冷却，取走苍耳，用麻油滴鼻，联系14天，每天两次，每次5-6滴，可愈鼻炎。
防慢性鼻炎注意三保
冬季鼻炎以慢性鼻炎患者居多，主要症状是鼻堵塞。如果能从生活方式上戒除发病诱因，可以大大降低慢性鼻炎的发病率。
保暖。出门时应关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽，尤其是迎风时需戴口罩。可保持鼻腔的湿度，同时预防感冒等疾病。另外，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。
保湿。保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。如果合并使用空气加湿器会有较好的效果。开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。
保持清洁。为增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗脸。学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。
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