枸杞根对孕妇的功效 孕妇吃的枸杞根怎样做

导语：枸杞根，顾名思义就是植物枸杞的干燥根皮。它不仅具有很好的食疗价值，而且还拥有不错的药用价值。它含桂皮酸、蜂花酸、亚麻酸等营养物质，因此适量食用对人体健康十分有益，特别是对孕妇而言。那么，枸杞根对孕妇的功效都有哪些?孕妇吃的枸杞根怎样做呢?下面，天气网就为您一一介绍!准妈妈们赶紧去看看吧!

枸杞根，顾名思义就是植物枸杞的干燥根皮。

枸杞根的介绍

枸杞浑身是宝，枸杞的根皮即为地骨皮，亦称仙人杖;宁夏枸杞的干燥根皮。春初或秋后采挖根部，洗净，剥取根皮，晒干。气微，味微甘而后苦。枸杞根具有凉血清热、清肺降火的功效。有解热、降压、降血糖血脂，升高白细胞和抗肿瘤等六大药理作用。

枸杞根对孕妇的功效

怀孕期间食用枸杞根可凉血止血、清泄肺热、清热滋阴、清热解毒，对胎儿和孕妇都有好处。此外，枸杞根它还具有除胎毒的功效。孕妇食用枸杞根可清除了体内的胎毒,为腹中的胎儿提供一个干净、舒适、安全的成长环境,对胎儿是有非常大的好处。

枸杞根的营养成分

枸杞根根皮含桂皮酸和多量酚类物质、甜菜碱。也有报道，甜菜碱只含于枸杞的叶和果实，不存在于根皮。根中尚含抑制硫胺素活性的物质，这种抑制作用可被半胱氨酸及维生素C解除。枸杞根中尚分离得β-谷甾醇、亚油酸、亚麻酸、卅酸等。

枸杞根还具有除胎毒的功效，孕妇食用枸杞根可清除了体内的胎毒,为腹中的胎儿提供一个干净、舒适、安全的成长环境。

孕妇吃的枸杞根怎样做

1、枸杞根炖老母鸡

原料：鸡1500克、枸杞根250克

做法：将老母鸡宰杀洗净，鲜枸杞根洗净切段，与老母鸡同放入砂锅中，加适量清水，用大火煮开后，改用小火炖3小时即可。

功效：适合孕晚期的准妈妈，具有健脾补肾，养血安胎的作用。

2、枸杞根煮青皮鸭蛋

原料：枸杞根50克、青皮鸭蛋2个

做法：枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮，鸭蛋煮熟即可。

功效：吃青皮鸭蛋可以清内热，去胎毒。另外，孕产妇清除了体内的胎毒，为胎儿的生长提供了一个干净、舒适、安全的环境，对胎儿是有好处的。从中医上讲，枸杞的根也是一味中药，名为地骨皮，能清热泻火，滋肾阴的功效，而青皮鸭蛋也主降火。

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