立冬可以刮痧吗

导语：刮痧是中国传统自然疗法，刮痧可以加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。甚至取用硬币也能刮痧方便疗效好。经常刮痧对于祛除体内的湿邪，提高抵抗力有良好的疗效。那么立冬可以刮痧吗?立冬刮痧是利还是弊呢?小编在此为您普及关于”立冬可以刮痧吗“的养生常识吧。

立冬刮痧不可取

立冬可以刮痧吗

刮痧的作用原理是通过对皮下毛细血管的破坏来调节人体的整体功能，所以刮痧是一种泄法的治疗方法，对人体正气有一定的损伤性，立冬之后天气转冷，这时候保健治疗应当以补为主了，而不是刮痧这种泄法了。当然了这也不是绝对的，如果确实是有明显的实证或是瘀血证也是可以使用的。

刮痧要注意保暖，可用吹风开暖风适度的保暖，刮完后亦可用棉被裹住刮痧部位保暖。此外，在没有专业中医师的指导下，市民最好别乱刮头部、面部、颈部以及特殊穴位等。一般情况下，市民自行刮痧保健选取背部、前胸部、四肢部位等部位是较为安全的。

刮痧的注意事项

(1)刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。

(2)刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

(3)有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

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