2020三九天艾灸的时间表 2020三九艾灸的准确时间安排

　　导语：三九天的一大调理方法就是艾灸，不过，和其他时节一样，三九艾灸也要讲究时间的安排，不能随便选时间。由于每年三九天时间可能不同，所以艾灸时间也是不同的。那么2020三九天艾灸的时间表是怎么排的呢?下面我们一起来看看2020三九艾灸的准确时间安排。

　　2020三九天艾灸的时间表 2020三九艾灸的准确时间安排

三九天艾灸

　　预灸：2019年12月12日至21日

　　一九灸：2019年12月22日至30日

　　二九灸：2019年12月31日至2020年1月8日

　　三九灸：2020年1月9日至17日

　　加强灸：2020年1月18日至27日

　　三九灸通常分为五个阶段，在12月中旬左右可以开始首灸，之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。

　　哪些人不适合三九灸?

　　1、天灸对阳虚质和气虚质的人效果很好，但阴虚火旺体质者、湿热体质者不适合天灸，天灸所用都是性温通、温阳的药物，体质湿热的人一旦贴药，就像火上浇油。

　　2、呼吸道感染、咳喘伴有发烧、肺结核咯血、支气管扩张、急性咽喉炎的患者，禁用“三九灸”。不仅会加重发热、咯血等病情，甚至有可能危及生命。

三九灸

　　3、患有心绞痛、心脏病的人，安装心脏起搏器的人禁用“三九灸”。

　　4、严重心肺功能不全的人，禁用“三九灸”。因为“三九灸”会加重心肺的负担，引起水肿、心慌、气急，严重的还会发生心衰。心肺功能不全在老年人中多见，所以老年人禁用“三九灸”。

　　5、皮肤娇嫩、局部溃破、长有疱疖、皮肤严重过敏患者，禁用“三九灸”。

　　6、孕妇、2岁以下的孩子，禁用“三九灸”。

　　三九灸和三伏灸有什么区别?

　　1、时间不同：三九灸是在每年冬天最寒冷的三九天使用;三伏灸是在每年夏天最炎热的三伏天使用。

　　2、原理不同：三伏灸依据中医学“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论，利用三伏天炎热气候以经络腧穴理论为基础，通过对经络腧穴的进行温热刺激，起到温经通络、散寒祛湿的作用。而三九灸根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的。

　　3、作用不同：三伏灸是冬病夏治的大好时机，在疾病缓解期的时候治未病，预防重于治疗。既可以除去刚刚感受的寒湿之邪，也可以去除体内久伏的寒湿之邪，从而改善体质，恢复健康。而三九灸疗法是三伏灸疗法的补充。三九灸，在三九天行天灸疗法贴敷穴位，以辛温药物敷贴特定穴位，可辛温散寒、活血逐痰，能使人体阳气更加充沛，温阳益气，健脾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。

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