三九天艾灸有什么好处 冬病冬治三九天艾灸的四大好处

　　导语：我们在三伏天的时候说的是“冬病夏治”，而到了三九天就是“冬病冬治”了。其中，我们可通过艾灸的方式进行“冬病冬治”。可别小看“冬病冬治”，对于一些病痛来说，是有非常好的治疗和调理功效的。那么三九天艾灸有什么好处呢?以下为您介绍冬病冬治三九天艾灸的四大好处。

　　三九天艾灸有什么好处 冬病冬治三九天艾灸的四大好处

三九天艾灸

　　三九天艾灸有补气养血、温经散寒、调节免疫、调理肠胃的好处。

　　1、补气养血

　　艾灸能调和气血。气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。

　　艾灸保健虽然效果不错，但是也有很多注意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，也不要一开始就大剂量进行。

　　2、温经散寒

　　天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。

　　3、调节免疫

　　许多实验都证实艾灸具有增强免疫功能的作用。 灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性。 即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。

　　4、调理肠胃

　　艾灸的作用在消化系统方面主要是通过改变胃肠活动、消化酶来实现的。 艾灸对我们人体的各个分泌腺都具有一定的调整作用。 比如对于那些胃液分泌过多者来说，针灸可以抑制他们的胃液分泌。 而对于那些胃液少者来说，灸之可促使他们的胃液分泌。 另外，艾灸对于胆汁、唾液也具有很不错的调节作用。

冬病冬治

　　艾灸常用穴位

　　神阙穴位于肚脐，是五脏六腑之本，为任、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。艾灸此穴可将初生之阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。关元穴位于神阙下三寸，具有培元固本，补益下焦之功，艾灸此穴有调节内分泌、强身固体的作用。

　　命门穴位于腰背的正中部，灸此穴可强肾固本、疏通督脉上的气滞点，促进气血运行。足三里穴位于足部膝眼下三寸，胫骨旁一寸，灸此穴可改善足部怕冷症状，有理脾胃、调气血、助消化、补虚弱的功效。

　　女性在冬季做艾灸，可以增强抗寒能力，改善肤色、预防感冒和各种妇科疾病;经常做艾灸的女性会发现体质明显改善，皮肤红润细腻，同时艾灸的补益作用还能丰胸，排毒作用还能减肥，可以起到全方位的保养作用。

　　三九天艾灸注意事项

　　由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。

　　凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

　　皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

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