高温预警信号有哪些含义 高温天气应该注意什么

　　连续高温热浪，会使人们生理、心理不适应，甚至引发疾病或死亡。连续三天日最高气温在35℃以上，气象台便会发布高温预警信号。现在随海南天气君来了解不同颜色的高温预警信号有哪些含义，以及高温天气应该注意什么。

　　高温预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。

　　（一）高温黄色预警信号

　　图标：

　　标准：日最高气温将升至35℃以上。

　　防御指南：

　　1、外出时做好防暑防晒。

　　2、尽量缩短高温时段的户外露天作业时间。

　　3、用人单位落实防暑降温保障措施。

　　4、政府及相关部门按照预案，做好高温应对工作。

　　（二）高温橙色预警信号

　　图标：

　　标准：日最高气温将升至37℃以上。

　　防御指南：

　　1、外出时做好防暑防晒；尽量避免在高温时段进行户外活动。

　　2、尽量缩短户外露天作业时间。

　　3、用人单位落实防暑降温保障措施。

　　4、政府及相关部门按照预案，做好高温应对工作。

　　（三）高温红色预警信号

　　图标：

　　标准：日最高气温将升至40℃以上。

　　防御指南：

　　1、外出时做好防暑防晒；尽量避免户外活动。

　　2、停止除特殊行业外的户外露天作业。

　　3、保持食品新鲜，预防细菌性食物中毒。

　　4、政府及相关部门按照预案，做好高温应对、防火相关工作。

　　天气越来越热，建议大家做好相关防中暑措施：

　　一、衣

　　（1）最好选择易吸汗、宽松、透气的衣服，贴身衣服最好是纯棉制品

　　（2）宜穿浅色衣服

　　（3）要注意勤洗勤换

　　（4）室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物

　　二、食

　　（1）适量饮淡盐开水、凉茶、绿豆汤等

　　（2）不可过度吃冷饮

　　（3）宜吃清淡食物，不宜吃剩菜剩饭

　　三、住

　　（1）适当增加午休，保证睡眠时间

　　（2）电扇不要直接对着身体长时间吹

　　（3）进出空调房间注意适应室内外温差，室内空调最佳温度应设定为26-28C

　　（4）不宜在阳台、树下或露天睡觉

　　三、行

　　（1）尽量避免或减少户外活动，尤其是10一16时不要在烈日下外出运动

　　（2）若外出，应采取必要防护措施，如打遮阳伞涂防晒霜等，带上充足的水、防暑药品

　　（3）不要长时间在太阳下曝晒，注意到阴凉处休息

　　（4）浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡

　　（5）谨防车辆自燃，定期检查车况