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三九天从什么时候开始

2018-12-11  来源:天气网  【字体:  

  人们常说“数九寒天,冷在三九”,进入了三九天,一年中最冷的时候也就来了。2019年的数九是从什么时候开始的呢?

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  在中国古代,人们发明了“数九”来计算冬天的时令。从冬至开始每隔九天就数一次,到了第三个九天就正式进入了三九,2019年的三九天是从1月9日开始,直到1月17日结束的。冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节,而三九天是保养、积蓄能量的最佳时机,适时进补可以增加营养,祛除身体里的寒气。并且人在三九天里阳气虚弱,心肺负担不小,因此中老年人在最冷的时候不要外出,在家里做一些简单运动就可以。三九天,记得睡觉前用热水泡脚,不仅能驱寒消除上班的疲劳,还可以促进睡眠。