霜降节气的含义是什么

每年公历10月23日左右是二十四节气中的霜降。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，霜降的到来也意味着冬天即将开始。

霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。这个时候的南方地区，平均气温多在16℃左右。而东北北部、内蒙东部和西北大部地区平均气温却已在0℃以下。俗话说“霜降杀百草”，这是由于植株体内的液体，因霜冻结成冰晶，使原生质严重脱水而变质，它是造成农作物死亡的一大威胁。

霜降时节，也是呼吸道疾病的高发期，应该多吃生津润燥、宣肺止咳作用的食物，能帮助我们有效的预防呼吸道疾病。