天气网提供全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前所在位置 : 天气网 天气生活 生活 正文

o型腿怎么变直 o型腿变直的方法

2021-06-24  来源:十三月月月月月  【字体:  

  现在社会以瘦为美,双腿以笔直修长为美。所以这让拥有一双O型腿的人,特别是女性朋友烦恼不已。那么,O型腿怎么变直呢?

o型腿怎么变直 o型腿变直的方法

  想要摆脱难看的O型腿,获得修长的美腿,让自己更加美丽自信,时尚瘦腿的瑜伽是必不可少的。首先自然站立,双手伸直自然下垂,放松呼吸。然后,打开双腿,两腿之间距离比肩部宽,两脚形成八字。之后,双膝弯曲,臀部向后撅起,上身挺直,慢慢下沉,直至膝盖弯成直角。

o型腿怎么变直 o型腿变直的方法

  接下来,慢慢用力,踮起脚尖,双手掐住腰部。按照这一套动作长期坚持练习,就能塑造身体完美曲线,消耗身体多余脂肪,O型腿自然而然就可以慢慢纠正过来了。

o型腿怎么变直 o型腿变直的方法

  膝外翻角女性大于男性,与大转子间宽较大有关。正常人大转子间宽大于髂嵴间宽,驼背性骨盆等髂嵴间宽大于大转子间宽,影响正常分娩。髋最大宽在大转子下方臀沟处,减脂使髋最大宽接近大转子间宽,髋部最宽点上升接近大转子外突点。学术上无“假胯宽”一词,“假胯宽”是伪概念。

阅读全文

热点推荐

HOT