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五大伤肝食物,肝不好的人注意了

2016-11-02  来源:天气网  【字体:  

年纪大的人,就会发现自己一身疾病。不是高血压高血脂,就是肝脏不好。其实生活中的饮食,对身体起决定性的因素。肝脏不好的人,可不能吃下面这些东西哦!吃一些并不影响身体,但是吃太多就会影响肝病的康复。


第一、甜食类

像那些巧克力、糖果等甜食类的食物,肝不好的要少吃。如果肝病患者食用太多甜食,会导致胃肠道的酶分泌出现故障,影响平时的食欲。更严重的是,糖最容易发酵,会加重肠胃胀气,易导致脂肪肝的发生。所以肝不好的人,可要少吃甜食类的东西哦。


第二、葵花籽

葵花籽其实就是瓜子。肝不好的人对于瓜子,也是不能多碰的。因为瓜子中含有不饱和脂肪酸,吃太多瓜子会消化体内的胆碱,导致脂肪都堆积在肝脏中,直接影响到肝细胞的异常。


第三、味精

为什么肝不好的要少吃味精呢?因为肝病患者如果一次性食用过多的味精,会导致短暂性的头疼心慌,甚至会出现恶心呕吐的症状。所以肝病患者千万别食用味精过多。


第四、方便面

肝不好的人,连最爱的方便面也要少吃哦!因为方便面里面添加很多不利于我们身体的食品色素和防腐剂,如果经常食用方便面会增加我们的肝脏代谢和解毒功能的负担,所以要少吃。


第五、腌制品

都说腌制品致癌,其实腌制品不仅仅致癌,肝脏不好的人吃多腌制品还造成肝脏负担。如果肝病患者食用太多的腌制品,会影响水的吸收、钠的代谢,造成体内的紊乱。


肝脏不好的人排毒能力就弱,因此在饮食上应该选择营养丰富又不会带给肝脏过多负担的食物,比如蔬菜蔬果,还有养肝的食物。这样既能帮助肝脏排毒还不会给身体过多负担。


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