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洛神花的功效与作用 洛神花图片

2021-05-17  来源:肖春梅  【字体:  

  洛神花,相信很多人都知道它是花茶当中的一种,可以用来泡水喝,这也是很多朋友所喜欢的一种养生方式。但是洛神花具体有什么样的功效与作用呢?一起来看看吧!

洛神花的功效与作用 洛神花图片

  洛神花的功效与作用

  1、补充营养:洛神花含有很高的营养价值,它能够为人体补充丰富的维生素和氨基酸。它还含有丰富的苹果酸和铁、钠等微量元素,被人体吸收后能够起到补益气血、滋养肌肤的作用。

  2、保护肝脏:洛神花的提取物有保护肝脏功能的作用,它富含的花青素可以抑制人体服用药物后体内的药物对肝脏的伤害。

  3、促进消化:洛神花含有较多的纤维素,食用后能够增强胃肠动力,促进消化,防止胃部积食。

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  4、活血补血:洛神花泡茶饮用以后有活血补血的功效,它可以促进人体内的血液循环,加快血液新陈代谢,提高造血能力。

  5、抗氧化:洛神花含有丰富的维生素C和异黄酮素,服用后能够帮助机体清除氧化自由基,起到较好的抗氧化的作用,帮助美容养颜。

  洛神花图片

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  洛神花的食用方法

  玫瑰洛神饮

  食材:干玫瑰十几朵、洛神花八九朵、冰糖20g、矿泉水1200ml。

  做法:将准备的所有原料和水一起放入锅中大火烧开后转小火煮5-10分钟,将花瓣过滤出来,冷却至常温后口味更佳。

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