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火龙果是热性还是凉性 火龙果是热性的吗

2021-05-06  来源:  【字体:  

  火龙果是一种好吃的水果,果肉有白色和红色,表皮红色,里面的果肉就像是香甜的奶油,但又布满了黑色的小籽。质地温和,口味清香。火龙果是热性还是凉性呢?怎么吃最好呢?一起看看吧!

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  火龙果是热性还是凉性

  火龙果是凉性水果。火龙果口味清香,但果肉的葡萄糖不甜,其糖分却比一般水果的要高一些;主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。有防治便秘,预防贫血,排毒消炎,护嗓润肺的作用。

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  火龙果是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高,每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖,因此糖尿病患者不宜食用火龙果。火龙果合热性和温性体质的人食用,寒性体制的人最好少食用,容易加重身体寒性。

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  火龙果是一种热带,亚热带水果,喜光耐阴,最好现买现吃,新鲜摘下的火龙果在5℃-9℃的低温中,不经挤压碰撞,保存期可达一个月。在25℃-30℃的室温状态下,不切开,保质期可达2个星期。

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