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黑茶的功效与作用 黑茶的功效与作用有哪些

2021-04-30  来源:肖春梅  【字体:  

  黑茶是我国特有的茶类,生产历史比较悠久,种类比较丰富,例如有云南普洱茶、湖南茯砖茶等。这种茶的名字来源是因为和它的颜色相关,它是经过后期发酵处理的一种茶叶。那么你知道黑茶的功效与作用有哪些吗?一起来看看吧!

黑茶的功效与作用 黑茶的功效与作用有哪些

  黑茶的功效与作用

  1、降低血压:黑茶中特有的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元,起到抑制血压升高的作用。此外,黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过让血管舒张使血压下降。

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  2、促进消化:黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,能帮助调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。

  3、帮助减肥:黑茶中含有丰富的维生素B1,维生素B1在脂肪氧化分解释放热量过程中起着重要作用,可以促进脂肪燃烧。黑茶中丰富的单宁酸还可以清理肠胃,促进体内代谢废物及时排出。

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  4、美容护肤:黑茶中的茶色素是一种强效的抗氧化剂,具有清除人体中损害健康细胞的自由基的作用,从而缓解皮肤老化和皱纹的出现,经常饮用黑茶具有不错的美容效果。

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