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红参的功效与作用 红参图片

2021-04-30  来源:肖春梅  【字体:  

  红参是一种中药,红参对人体有着营养价值很高的滋补作用,可以称得上是养生珍品。那么你们知道食用红参的功效与作用有哪些吗?一起来看看!

红参的功效与作用 红参图片

  红参的功效与作用

  1、 抗疲劳:红参内含有的营养元素非常的丰富,可以帮助提高身体对于病毒的抵抗能力。对于一些日常因为工作、学习以及运动等而引起的疲劳症状,可以起到一定改善的效果。

  2、 补血益气:我们都知道人参是一个滋补的上品,而红参作为人参“家族”中的一员,它也能起到很好的补血益气的效果。对于一些日常手脚冰凉、四肢无力以及眩晕倦怠的人群而言,食用红参可以起到不错的进补效果。

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  3、 预防高血压以及动脉硬化:有研究表示,红参可以有效的调节体内的免疫功能以及降低血液粘稠度的效果,对于血压可以起到很不错的双向调节的作用。除此之外,红参还具有一定的抗放射活性和降低体内脂肪含量的效果。

  红参图片

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  红参的吃法

  1、磨粉:这是对于懒人来说最方便的服用方法。可以将红参在药店磨成细粉,每天吞服,具体服用的量最好要根据个人体质和体重,并且遵循医嘱来决定。

  2、蒸炖:可以将红参切成薄片,放入瓷碗或者专业的炖盅内,加入适量的水,将碗口盖好,蒸炖40分钟左右后即可服用。

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