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怎样保养颈部 颈部怎么保养

2021-04-16  来源:天气网  【字体:  

颈部是非常容易暴露年龄的一个地方,很多人都不知道。不少人很重视面部保养,但是却忽视了颈部保养,导致颈纹越来越重。怎样保养颈部效果最好呢?教大家三个方法。

怎样保养颈部 颈部怎么保养

怎样保养颈部

1.反复画圈按摩

在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油,然后从下向上,用指腹轻轻画圈按摩,能防止皮肤干燥,促进血液循环,改善皮肤新陈代谢,有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位,以及脸部、头皮一起按摩,效果更好。

怎样保养颈部 颈部怎么保养

2.睡觉不用枕头

睡觉姿势扭曲,也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头,或者枕头的形状能保证头部低于脖子,下巴微微抬起。另外,睡觉前,在脖子上涂护肤霜,再用毛巾裹住,也有助于预防颈纹。

怎样保养颈部 颈部怎么保养

3.锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的重量,颈部肌肉若衰退,就很容易令颈部皮肤松弛,产生颈纹。简单有效的颈部肌肉锻炼法是,身体坐直,缓缓地抬起下巴,拉伸颈部肌肉,保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势,每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉,预防颈纹产生。

4、涂抹颈霜

护肤产品也是保养中不容忽视的而一步,在护肤完成之后,涂上颈霜,给颈部补充营养,配合按摩手法,慢慢按摩至吸收即可。

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