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金桔的功效与作用 金桔图片

2021-04-12  来源:肖春梅  【字体:  

  金桔是一种非常营养的水果,不仅含有多种维生素、碳水化合物等,营养价值也在柑桔果类中名列前茅,是人们喜爱吃的果品。那么你知道金桔的功效与作用有哪些吗?一起来看看吧!

金桔的功效与作用 金桔图片

  金桔的功效与作用

  1、防止心血管疾病:金桔中富含金桔甙、维生素c等营养成分,可以维护血管的健康,防止血管硬化,在心血管疾病方面有一定的预防作用。对于易患心血管疾病的中老年人人群,日常可以时常吃金桔来预防疾病。

  2、防止色素沉淀:金桔中富含维生素a,它对我们的皮肤非常有益,可以增强皮肤的弹性,降低色素的沉淀,让皮肤保持光滑和紧致,可见金桔在美容护肤上有强大的功效,爱美的女孩不可错过哦。

金桔的功效与作用 金桔图片

  3、开胃生津:金桔可以作为日常的食疗保健品来吃,可以将其做成各种食物,比如做成金桔蜜饯可以开胃,炮制成金桔饮品能生津止渴;将金桔和梨汁或者萝卜汁搭配饮用还能治疗咳嗽,金桔作为保健品太合格了。

  金桔图片

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  金桔的吃法

  金桔酱

  先将金桔洗干净,剥掉外皮,果肉去籽留用,果皮则放入开水中烫2-3分钟,捞出备用,然后把果肉和果皮都放入果汁机中打成酱汁,倒入锅中,再加入盐,砂糖,麦芽糖一起小火熬制15分钟左右即可。

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