皮肤暗沉发黄怎么办 皮肤暗沉怎么调理

皮肤暗沉发黄是很多女生都会面临的恶一个问题，但凡是生活不规律，或者是饮食不当，亦或者是护肤不当，都有可能引起皮肤暗沉，到底皮肤暗沉发黄怎么办呢？有没有办法改善一下呢？今天就为大家介绍几个方法，你也可以试试！

皮肤暗沉发黄怎么办

1、防晒

大家都知道，肌肤如果暴露在紫外线的照射下，会让肌肤分泌大量的黑色素，所以想要肌肤保持亮泽的状态，每天都需要做好防晒的工作，紫外线能够穿透云层和玻璃，所以即使是在没有太阳的阴雨天气也需要做好防晒的工作，才能有效预防暗黄、甚至是斑点的产生。

2、注意饮食

很多人的肌肤问题都是生活习惯不好导致。想要皮肤好一定要多睡觉，充足睡眠才能更好的从内在调理我们的肌肤，晚上时身体器官休息和排毒的黄金时间段，也是新陈代谢最旺盛的时候，如果经常熬夜、睡眠质量不好也会造成肌肤发黄，所以我们平时也需要注意休息，保证充足的睡眠。

3、皮肤清洁

平时肌肤油脂堆积在肌肤表面就容易泛黄，所以一定要做好面部清洁，帮助肌肤疏通毛孔、抑制过多的油脂分泌，改善由于油脂堆积造成的泛黄现象。

4、去角质

也存在角质层过厚导致的肌肤透亮度不佳，例如有很多T字部位角质堆积，肤色相对脸颊较暗沉，出现的这种肤色不均的现象，这种情况就建议定期T区去角质，有助于改善肤色不均。