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怎样改善油性皮肤 油性皮肤如何改善

2020-11-30  来源:  【字体:  

油性皮肤的人想必都特别注重肌肤护理,因为油性皮肤的皮脂腺的分泌功能比较旺盛,面部油腻,不易清洁,有影响美观的油光。其实油性皮肤可以改善,怎样改善油性皮肤呢?试试这三种方法

怎样改善油性皮肤 油性皮肤如何改善

怎样改善油性皮肤

1、冷热水交替洗脸

油性皮肤想要保持良好的肌肤状态,首先要做的是将肌肤清洁干净。那么,要肿么才能清洁干净呢?建议妹纸们先用热水洗脸,让脸部的毛孔张开,将毛孔里的垃圾清理干净。热水洗完之后,再用冷水洗脸,这样可以让皮肤在受到冷水的刺激下紧缩毛孔,让肌肤变得更细致。

2、使用补水保湿护肤品

油性皮肤之所以出油量大,很重要的一个原因就是缺水。皮肤缺水,容易导致水油不平衡。在这样的情况下,为了让肌肤保持平衡状态,皮肤会分泌大量的油脂来填补水分的缺水。因此,要改善油性皮肤,很重要的护肤步骤就是补水保湿啦!建议妹纸们多选用一些有着补水、锁水、保湿作用的护肤品来护肤。

3、作息规律,膳食平衡

要改善油性肌肤,最根本的还是要妹纸们保持作息规律,饮食平衡。建议油性肌肤的妹纸应当注意尽量不要暴饮暴食,少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等)为佳!

怎样改善油性皮肤 油性皮肤如何改善

油性皮肤吃什么改善

海带

吃海带可以改善油脂分泌。海带是一种碱性食品,经常食用海带不仅会增加人体对钙的吸收、补充碘元素,而且可减少脂肪在体内的积存。

胡萝卜

胡萝卜可以促进肌肤细胞再生。胡萝卜是一种天然的强抗氧化食物,其中的维生素A能促进上皮细胞的增生,可调节皮肤汗腺分泌,减少粉刺的形成。

冬菇

冬菇可以排毒解热的功效。冬菇有益气健脾、解毒润燥等功效,可以提高人体的免疫力和排毒能力。

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