怎么眼部按摩 眼部按摩方法

现在很多人都是坐在电脑前工作，所以经常会出现眼部疲劳的情况，尤其是女性，如果不好好保养眼部，很容易长皱纹，还会长眼袋，到底怎么保养眼部呢？除了我们平时用的眼精华，眼霜之外，其实眼部按摩也很有用。怎么眼部按摩呢？一起看看吧！

怎么眼部按摩

第一步﹕把中指及无名指轻放于上下眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至太阳穴，揉压太阳穴，共做三次。

第二步：重复以上步骤，再以拉的方法做两次，然后将中指及无名指换到下眼皮，重复动作，共做两次。

第三步：利用眼胶/霜，点于眼部四周，重复步骤二的动作，改以按压方法做三次即可。

眼部保养要注意什么

保证充足的睡眠

生活规律睡眠不足、紧张、失眠、压力，都会使黑眼圈的情况恶化，所以睡眠要充足、尽量避免熬夜，在睡前两小时，请勿喝大量开水，以避免双眼出现浮肿现象。保持充足的睡眠，避免眼睛疲劳，是呵护双眼的最佳办法。

眼周分区护理

下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致，用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性。

掌握正确手法

首先以无名指沾取绿豆大小的眼霜，以两个无名指相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。以无名指把眼霜推匀，轻轻按压在眼睛周围，最后按照内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的次序轻轻打圈按摩五至六次。过程中轻压眼尾、下眼眶及眼球。