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菠萝的功效与作用 菠萝的功效与作用是什么

2020-07-15  来源:天王盖地虎  【字体:  

  菠萝属于热带水果,含有大量的果糖、葡萄糖,营养丰富。常吃菠萝对我们身体有好处,那菠萝的功效与作用有哪些呢?

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  菠萝的功效与作用

  1、菠萝中的菠萝蛋白酶可以分解食物中的蛋白质,进而促进消化,还能溶解阻塞在组织之间的纤维蛋白,稀释血脂,改善身体里的血液循环。吃了肉类或者是油腻的食物之后,可以适当的吃些菠萝解腻。

  2、菠萝中含有大量的维生素和微量元素,有助于人体消化吸收。菠萝里所含有的果糖、葡萄糖和酶可以快速为人们补充能量,有助于消除疲劳,有一定的利尿作用,对炎症和有高血压的人也有辅助功效。

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3、菠萝里含有酸丁酯,这种香气可以刺激唾液分泌,而菠萝的香味的主要来源就是酸丁酯,吃菠萝可以促进食欲。菠萝里含有丰富的维生素B1,可以促进新陈代谢,从而消除疲劳感。

  4、菠萝中含有丰富的维生素B和维生素C,能有效地淡化色斑、去除角质,让肌肤变得细腻有光泽。长期用菠萝汁擦拭脸部还能有一定的美白效果。

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