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红茶的功效作用与禁忌 红茶有什么功效

2020-07-15  来源:天王盖地虎  【字体:  

随着人们生活水平的不断提高,养生保健逐渐的兴起,人们越来越注重养生,茶也成为了大众视野里非常健康的一种养生饮品,有一些茶对人的身体是非常有帮助的,红茶就是人们经常会喝的茶。那么红茶的功效与作用到底有哪一些呢? 

红茶的功效作用与禁忌 红茶有什么功效

一、红茶的作用与功效

1.喝红茶能止渴消暑,提神益思。因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,剌激唾液分泌,滋润口腔,并且产生清凉感,同时能够消除口臭,防止蛀牙,缓解疲劳。

2.红茶有抗菌的能力。平时用红茶漱口可以预防病毒性流感,减少食物中毒的可能性。

3.红茶具有促进消化的效果。平时多喝红茶能有效的提升个人的食欲,促进消化,同时也具有暖胃养生、利尿消肿、止泻的作用。

4.红茶能够增强人体的心脏功能。美国的专家认为红茶中含有黄酮类化合物,可以消除自由基,具有抗酸化、防治心肌梗塞、强壮心肌、降低高血压与血糖值等作用,是非常好的一款茶叶饮品。 

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二、红茶的禁忌

1、空腹忌饮红茶。最好是在吃过饭后饮用红茶,红茶特别适合配合甜品一起吃。

2、孕妇忌饮红茶,尤其是不宜喝浓红茶。妇女哺乳期不宜饮浓红茶。孕妇是非常特殊的群体,不只是红茶,所有的茶都不能喝的,咖啡也不要喝。

3、发烧忌饮红茶:红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,还会降低药效。

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