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bmi是什么意思 什么是bmi指数

2020-03-26  来源:  【字体:  

  在日常生活中,一般人很少去了解BMI。但是喜欢健身和减肥的人一定知道这个指数,主要是用来衡量人到底是胖还是瘦的。那么,BMI到底指的什么意思呢?和小编一起来看看吧!

bmi是什么意思 什么是bmi指数

  bmi是什么意思

  所谓的BMI,是身体质量指数的简称,其英文全称为Body Mass Index。BMI就是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。

  一般来说,肥胖不能只根据体重的数值来判断,而要结合人体体重和身高两个数值来衡量身体质量。也就是说,通过身高和体重来判断肥胖与否。

bmi是什么意思 什么是bmi指数

  身体质量指数的国际单位为kg/㎡。如果身体质量指数小于18.5kg/㎡,则说明这个人偏瘦;而指数在18.5-23.9kg/㎡之间,说明是正常的水平。

  而如果指数超过或等于24kg/㎡的话,那么就说明体重超重。指数在24-26.9kg/㎡之间,说明是偏胖。这时候就需要开始注意体重,因为相应的患病风险就会增加。

  关于身体质量指数还有一个计算公式,那就是体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。比较理想的身体质量指数在18.5-23.9kg/㎡之间。

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