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脂肪肝的饮食调养 脂肪肝患者的饮食注意事项

2020-02-11  来源:小月婵啊  【字体:  

  脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,一旦患上,很难很不好治疗,除了通过药物治疗控制之外,我们平时的饮食还还需注意调养,那么脂肪肝的饮食调养该怎么做呢?下面一起来了解下吧。

脂肪肝的饮食调养 脂肪肝患者的饮食注意事项

  脂肪肝的饮食调养

  1、控制高油脂食物摄入

  脂肪肝患者体内脂肪本来就过多,所以患者平时饮食应少吃一些油腻脂肪含量较高的食物,比如肥肉,蟹黄,鱼子,鸡皮,内脏等最好不吃。脂肪肝患者每天摄入的油脂含量应在0.5克到0.8克之间为宜。

  2、少盐并多喝水

  脂肪肝患者还应限制食盐的摄入,每天摄入盐的含量应控制在6克以下。平时还要养成多喝水的习惯,喝水的好处是可以促进机体代谢,帮助体内有害废物的排出。

脂肪肝的饮食调养 脂肪肝患者的饮食注意事项

  3、少吃辛辣刺激性食物

  辛辣刺激性食物本身的刺激性很大,不适合患者食用,像洋葱,姜,辣椒,胡椒,蒜咖喱以及酒类都属于辛辣刺激类食物。另外需要注意的是不要喝一些非常有营养的汤类,比如肉汤,鸡汤,鱼汤等,这些汤中所含的脂肪含量极其高。

  4、宜吃高蛋白的食物

  脂肪肝患者适合多补充高蛋白质,因为蛋白质可以使发生损伤的肝细胞恢复和再生,对病人的康复很有好处,脂肪肝患者在饮食方面推荐吃腐竹豆腐之类的豆制品,以及鱼肉,瘦肉、虾肉、脱脂奶等。

  另外需要注意的是饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜水果都没有错,可以补充维生素,增强人体的抗病能力,有利于健康恢复。

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