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热敷消肿还是冷敷消肿 什么情况下需要热敷or冷敷

2020-01-03  来源:小月婵啊  【字体:  

  有时身体会出现肿胀的情况,很是疼痛,这时候消肿,那么热敷消肿还是冷敷消肿呢?在选择时应该如何判断选择合适的呢?

热敷消肿还是冷敷消肿 什么情况下需要热敷or冷敷

  热敷消肿还是冷敷消肿

  冷敷和热敷都消肿。一般二十四小时之内冷敷,因为它可以让局部或者是身体温度降低,让血管收缩,延缓血液的流动,避免出现出血和淤青等现象,还能够起到止痛麻痹的功效。

  而过了四十八小时后就不需要冷敷了,这时候需要采取热敷,因为热敷可以让体温升高,提高血液循环,促进新陈代谢,增加韧性的效果。

热敷消肿还是冷敷消肿 什么情况下需要热敷or冷敷

  什么情况下需要冷敷

  烧伤、烫伤。不小心被烧伤或者烫伤,可以在损伤早期用冰敷损伤部位,直至疼痛消失,可以消肿止痛。不过严重的烧伤烫伤情况需要看医生。

  外伤初期。当机体受到拉伤、扭伤后,皮下出血和组织液的渗出却会导致局部肿胀、形成瘀血,这时候最好采取冷敷的方式,可及时减少伤处的肿胀程度。

热敷消肿还是冷敷消肿 什么情况下需要热敷or冷敷

  什么情况下需要热敷

  骨折拆除石膏之后。当骨折拆除石膏,此时关节因为很久没有活动会比较僵硬,这个时候最好用热毛巾热敷 以下,可减轻疼痛、改善关节活动的作用。

  肌肉疲劳或疼痛。身体某种因为疲劳出现是酸痛的时候,可以采取热敷,能缓解疲劳。

  总的来说,冷敷适合急性肿胀,而对于损伤后非急性期,就不再适合冷敷了,要采取热敷方式。

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