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三伏天从什么时候开始 什么是三伏天

2019-11-19  来源:  【字体:  

  大家都知道,三伏天是一年中最热的时候,那么三伏天到底是从什么时候开始的呢?而到底什么是三伏天呢?和小编一起来看看吧!

三伏天从什么时候开始 什么是三伏天

  三伏天从什么时候开始

  三伏天又称为“伏天儿”,是一年中气温最高、潮湿、最闷热的一段时间,主要出现在小暑和处暑之间。三伏天主要是指的农历的“三伏天”,是一年里最热的时候,因此提醒人们要注意避暑。

  三伏天大概在一年中占到三、四十天左右,而时间多在阳历的每年七月中下旬至八月中下旬。但实际上每年入伏的时间都不固定,而且“伏”的长短也不定。

  2019年的三伏天是从七月十二日开始的,一直到八月二十日才结束。三伏天,一伏是十天,这是按照天干的十数去计算的。划分三伏天,主要是分为初伏、中伏、末伏。

三伏天从什么时候开始 什么是三伏天

  而夏至之后的第三个天干的庚日,是第一伏的开始天,而三伏天就是从这时候开始。三伏天是一年中最热的时候,而中伏又是三伏天最热的。

  民间有“冷在三九,热在中伏”之说。因此在入伏开始就要注意避暑防感冒,夏天因为温度太高,人体难以适应,就可能会出现中暑的现象。这时候就要多喝水,少吃油腻、辛辣的食物。

  而因为室内外的温差过大是很容易感冒的,因此也要注意预防。在室内最好披肩外套,而在出门的时候,最好在门口站一会,让身体慢慢适应室外的高温再出行。

  出门之前一定要做好防晒准备,比如遮阳帽、防晒霜以及太阳伞等,还要随身携带防暑、降温的药品,如十滴水、仁丹、风油精等,防止中暑。

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