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孕吐什么时候结束 孕妇吃什么防止孕吐

2019-11-07  来源:小月婵啊  【字体:  

  孕吐是早孕反应之一,很多怀孕过的女性都经历过,那么孕吐什么时候结束呢?我们都知道孕妇很是影响日常生活质量,尤其是饮食,那么孕妇吃什么防止孕吐呢?一起来了解下吧。

孕吐什么时候结束 孕妇吃什么防止孕吐

  孕吐什么时候结束?

  一般,孕吐在怀孕初期(差不过的怀孕一个月吧)出现,到了5-7周,孕吐反应最厉害,等进入怀孕的第8周后,孕吐症状逐渐减轻,等过了12周,症状几乎完全消失。当然,由于每个人的体质不同,孕吐现象持的时间也所差异,不过影响都不大,正常现象。

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  孕妇吃什么防止孕吐?

  如果孕妇们想防止孕吐经常出现,就吃一些防孕吐的食物,如下:

  1、酸味食物

  酸味能够刺激胃液分泌,缓解孕吐的情况,还能增加孕妇食欲,有利于食物吸收和消化。在孕早期,可以在孕妇饮食搭配中多增加一些酸味类食物,比如陈皮糖、陈皮梅等,还有柑橘类水果也不错。

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  2、高蛋白类食物

  高蛋白食物也可以帮助孕妇防止孕吐频繁发生,另外,高蛋白食物可以补充营养促进钙的吸收,准妈在孕早期可以适量吃,有助于身体健康。

  3、坚果类食物

  宝妈在孕早期可以适当吃坚果,不仅可以防治孕吐的情况,还能补充大量营养,利于胎儿发育。

  需要注意的是,如果孕吐是在严重到影响进食,可以看看医生,需求合适的解决办法。

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