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菠萝蜜的功效 菠萝蜜的营养价值

2019-11-06  来源:  【字体:  

  菠萝蜜是一种典型的热带水果,有着和榴莲相似的味道。让不喜欢的人避之不及,让喜欢的人越吃越上瘾。可不要小看菠萝蜜,外观虽然不是很好看,但它富含的营养价值可是很高的,对人体来说有诸多的养生功效。今天我们就来说说菠萝蜜的功效和营养价值。

菠萝蜜的功效 菠萝蜜的营养价值

  1、美容作用

  菠萝蜜含有大量的维生素B,它能滋养肌肤,也能提升人们的气色,更能加快皮肤细胞的新陈代谢,经常食用能细嫩肌肤,另外用菠萝蜜的果汁,直接敷脸,还能淡化色斑,起到一定的美白作用。所以女生平时一定要经常吃哦。

  2、补充维生素

  人体需要各种维生素,而在菠萝蜜当中含有丰富的维生素成分,维生素的含量非常的多,包含了多种维生素。比如维生素a、维生素c和维生素d这几种常见的维生素。

菠萝蜜的功效 菠萝蜜的营养价值

  3、清热降火

  不要觉得菠萝蜜是热带水果吃了会上火,但菠萝蜜可以起到清热降火的效果。菠萝蜜不管吃了多少都不会上火,反而可以起到一个清除去火的效果,吃再多也不用怕。

  4、减肥

  菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。

  5、治疗感冒

  感冒最明显的症状是咳嗽、发烧、嗓子疼,喝一杯新鲜的菠萝蜜汁,可以起到降温的作用,帮助缓解感冒症状,而且能有效的改善支气管炎。

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