天气网提全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前所在位置 : 天气网 天气生活 生活 正文

上班犯困怎么办 如何困了强行保持清醒

2019-11-06  来源:  【字体:  

  所谓“春困秋乏冬无力,夏天正好眠”,到了人们疲乏,感觉没有力气的季节了。上班的时候总是犯困该怎么办呢?和小编一起来看看吧!

上班犯困怎么办 如何困了强行保持清醒

  上班犯困怎么办

  方法一:可以站起来活动活动,到公司走廊外走走,或者上个洗手间,随便伸个懒腰,扭动一下头和脖子,通过外部的身体摆动来打发头脑中的困意。

  方法二:情况允许的话,听歌——用音乐叫醒你的耳朵。最好是情绪高昂的歌曲,不要听慢歌或者抒情的,那样会有催眠的效果。

  方法三:掐大拇指和食指中间的穴位,这样可以醒神。要稍微用点劲,否则不仅没有效果,反而舒服的更想睡觉。

上班犯困怎么办 如何困了强行保持清醒

  方法四:说话不容易犯困,可以找些话题跟同事去聊聊,这样的话,可以分散注意力,而困意也会逐渐减少。

  方法五:如果实在很困的话,可以冲杯咖啡来喝,或者口含糖果之类的,这样的话,也能够有效缓解犯困的情况。

  方法六:擦些清凉油等具有醒神效果的物品,一般擦在太阳穴,鼻子下面,千万不要擦太多,否则会“清凉”得难受。

  相对来说,如果工作比较多的话就会因为不能准时下班而恐惧,自然也就没有什么困意了,而是着急的进行到工作中了。

免责声明:本文部分图片选取自网络,如侵权请联系删除,联系邮箱kf@tianqi.com

阅读全文