应季水果有哪些 冬天应该吃什么当季水果

　　俗话说，应季的水果蔬菜比反季节的额蔬果蔬菜的营养价值要高得多。正值十一月，面对即将来临的冬天，那么冬季有哪些可以吃的当季水果呢?一起来看看吧!

　　冬天应该吃什么当季水果

　　面对即将来临的冬天，可以吃的当季水果有橙子、橘子、苹果、冬枣、菠萝等。其中橙子含有丰富的维生素C，还能缓解咳嗽，而且这个季节的橙子比较甜。这个季节的橘子也很甜。

　　苹果的果熟期比较长，一般在七月到十一月之间，因此这个时候的苹果是最甜的。苹果不仅含有丰富的营养素之外，还可以帮助减肥，最好是连皮一起吃掉。

　　菠萝的采收季节比较多，分为春果、正造果、秋果、冬果。菠萝一年四季各采收一次，分别是4-5月一次，6-7月一次，10-11月一次，12-次年1月一次。但相对来说，冬天的菠萝没有夏天的菠萝甜，而且冬天的菠萝稍微贵一点。

　　冬枣正好是在这几个月里吃的枣子，冬枣甘甜爽脆。冬枣有着多种丰富的微元素，还具有抗动脉硬化的作用。

　　应季水果有哪些

　　除了冬季可以吃的当季水果之外，一月可以多吃柿子和猕猴桃，二月可以吃甘蔗，三月有菠萝，四月有芒果、山竹，五月有草莓和荔枝，六月可以吃樱桃。

　　下半年的话，当季水果就比较多了。七月可以吃桃子、李子、杏子，八月可以吃西瓜、哈密瓜等，九月葡萄，十月梨，十一月苹果，十二月橘子。

　　其实现在的水果品种经过改良之后，很多水果在一年之内里有着多次采收期。这样相对来说，吃水果就不会太贵了，方便大家的生活。