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口苦怎么办 口苦的原因和治疗方法

2019-05-22  来源:小月婵啊  【字体:  

口苦是我们日常比较常见的一种表现,那么口苦这是不是意味着我们身体出现了状况了呢?口苦怎么办呢?今天就来告诉大家口苦的原因和治疗方法,看完你就明白你为啥老是口苦了。

【口苦的原因】

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1、口腔炎症导致。口腔炎症类疾病也是会引起口苦的情况,这种一般与牙齿炎症有关,应看口腔科来解决这类型的口苦问题。

2、肠胃不好。肠胃功能不好是引起口苦最常见的类型,肠胃的消化能力差,食物累积在胃肠道处产生了湿热,所以出现口苦的情况。

3、肝火旺。肝火旺盛人也是会出现口苦的情况,一般熬夜、工作压力大的人很容易出现肝火旺的情况。

4、慢性疾病导致。还有某些疾病也会出现口苦的情况,比如糖尿病等,不过这类患者还伴随其它的症状表现,不单一是口苦。

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【口苦的治疗方法】

除了疾病引起的口苦情况,日常遇到口苦问题我们可以做以下调理工作:

1、养成良好生活习惯。

有不良生活嗜好的最是容易出现口苦的情况,比如长期吸烟、酗酒,还有熬夜加班或者玩乐都会引起晨起口苦情况,所以平时保持良好的生活习惯对健康有多关键。

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2、缓解心理压力。

人的健康受到情志的影响,所以保持良好的情志,注意调节心理压力可以帮助你缓解口苦的情况。日常应规律作息,饮食结构合理。

3、适当运动。

口苦的人应养成良好的运动习惯,这可以人体肠胃道的消化,避免及积食引起的口苦情况。运动可以促进人体血液循环,加快新陈代谢,还能增强人体的抗病能力。另外,日常可以适当补充维生素c,比如服用维生素c片,有助于改善口苦的症状。

口苦看似不是大问题,但是我们也不能忽略了它,早点调理好以免发展更严重的情况。

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