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柠檬水是酸性还是碱性 柠檬水的功效

2019-05-21  来源:小月婵啊  【字体:  

食物都有自己的性,比如酸碱性,柠檬水我们都知道喝起来是酸酸的,很多人觉得柠檬就是酸性食物?事实上真的是这样的吗?柠檬水究竟是酸性还是碱性呢?日常人们都喜欢喝点柠檬水,那是因为柠檬水的功效有很多,下面一起来详细了解一下柠檬水吧。

柠檬水是酸性还是碱性?

柠檬水是酸性还是碱性 柠檬水的功效

柠檬是碱性食物,同样的柠檬水也是碱性的。

这个可能颠覆了很多人的认知,明明吃起来这么酸,你却告诉我是碱性食物?事实上应该这样解释。柠檬水中有大量柠檬酸,但进入人体后会代谢生成水和二氧化碳,二氧化炭会排除体外,柠檬的酸性自然也就没了。而柠檬中还富含的一些钙、钾等离子会与酸根离子结合,形成碱性类物质,故而被称为“成碱性食品”。

【柠檬水的功效】

适当喝柠檬水有以下好处:

柠檬水是酸性还是碱性 柠檬水的功效

1、助消化。

柠檬水中富含刺激胃液分泌的物质,可以帮助肠胃消化,清理肠道,帮助排便。如果有便秘、肠胃消化不好的情况,不妨来杯柠檬水吧。

2、提高免疫力。

柠檬水中含有的一定的维生素c,我们都知道维生素c是一种抗氧化剂,对人体健康有极有利的作用,它可以消除人体有害自由基对细胞的供给,提高身体的抗病能力。

柠檬水是酸性还是碱性 柠檬水的功效

3、清新口气。

柠檬水具有 一定的杀菌作用,尤其是口腔清洁不到位有口臭的情况,喝点柠檬水有助于口气清新。早晨来一杯柠檬水还有提神养颜的功效。

4、促进血液循环。

柠檬水中含有一定的钾元素,它可以帮助人体缓解压力,还又一定的降压效果。另外,柠檬水中还含有特有的维生素p,可以增强毛细血管弹性,促进人体血液循环,预防心血管疾病。

结语:看完本文是不是对柠檬水了解更多呢?以后不要再把它当酸性食物了哦。

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