马上就要到了2019年的高考了，上百万的考生在这几天里进行着最残酷的的竞争，想要考上理想的大学，每一分都很重要，也正是因为这样不少同学都感到压力非常的大，情绪非常的焦虑，更有甚者晚上都无法入睡，可是这样的状态显然是非常影响高考质量的，那么高考很紧张怎么办 怎么让自己高考不紧张呢？一起和小编来看一看吧。
深呼吸
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深呼吸是一种非常常见的缓解压力的方式，随时随地都可以做，如果考生感到紧张，一定要有意识的深呼吸来缓解自己的情绪，多试几次还是能感到舒缓一些，但这种比较适合焦虑程度比较轻微的同学。
熟悉环境
人在陌生的环境会变得更加紧张，因为不熟悉，再加上考试那天周边都坐着不认识的同学，这种感觉就会放大，所以容易考场紧张的同学建议提前去考场适应一下，如果教室不能进，就在校园溜达溜达也可以。
倾诉
压力大的时候不要一个人扛着，一定要和身边的人倾诉才行，可以找父母，好朋友，或者老师，他们会给予你支持和鼓励，兴许父母还会带你出去大吃一顿，紧张的心情就会好很多了。
找医生
如果实在严重到失眠焦虑影响生活了的话一定要去医生那里寻求帮助，专业的心理医生会为你疏导，再结合你的情况配合药物缓解。
最后希望同学们都能考出一个好成绩，尽管高考很重要，但是什么都没有生命和身体重要，所以同学们一定要学会调节自己的情绪，必要时一定要请求帮助。
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芈月是秦始皇的高祖母。芈月一般指宣太后，宣太后本是楚国人，后成为秦惠文王的姬妾，称芈八子。生秦昭襄王嬴稷。孙子，秦孝文王嬴柱、悼太子，曾孙，秦庄襄王嬴子楚，玄孙，秦始皇帝嬴政。芈月在扶持了儿子公子稷为秦昭襄王之后成为了太后，因为当时秦昭襄王比较小，于是芈八子代替处理朝政，在朝中的权势极大，在秦昭襄王能够独当一面之后隐退，最后于秦昭襄王四十二年去世，被埋葬在芷阳骊山。
重见天日是狗生肖，因为有天狗吞日的传说，天狗吞日后再吐出来就是重见天日了。重见天日的意思：比喻光明。比喻摆脱了黑暗的环境，又见到了光明。也作“复见天日”、“重睹天日”。出处：宋·文天祥《文山全集·十三·真州杂赋·序》：“一入真州，忽见中国衣冠，如流浪人乍归故乡，不意重睹天日至此。”
地动山摇是生肖虎。地动山摇：地震发生时大地颤动，山河摇摆，亦二将形容声势浩大或斗争激烈。虎是典型的山地林栖动物，由南方的热带雨林、常绿阔叶林，以至北方的落叶阔叶林和针阔叶混交林，都能很好的生活。在中国东北地区，也常出没于山脊、矮林灌丛和岩石较多或砾石塘等山地，以利于捕食。出处：宋·欧阳修《欧阳文忠公集·奏议集·一二·论修河第一状》：“臣恐地动山摇，灾祸自此而始。
秀丽隐杆线虫是线形动物，属于线形动物门的一种。秀丽隐杆线虫是一种无毒无害、可以独立生存的食菌性线虫。其个体小，成体仅1.5毫米长，为雌雄同体，雄性个体仅占群体的0.2%，可自体受精或双性生殖，在20℃下平均生活史为3.5天，平均繁殖力为300到350个，但若与雄虫交配,可产生多达1400个以上的后代。生活在温度恒定的环境，是唯一一个身体中的所有细胞，能被逐个盘点并各归其类的生物。
硫在空气中燃烧有下列现象：1、在空气中正常燃烧；2、和氧化剂混合燃烧；3、遇到摩擦高温或遇明火燃烧；4、遇到粉尘；5、燃烧速度和爆炸程度。硫是一种非金属元素，化学符号S，原子序数16，硫是氧族元素（ⅥA族）之一，在元素周期表中位于第三周期。通常单质硫是黄色的晶体，硫单质的同素异形体有很多种，有斜方硫、单斜硫和弹性硫等。硫元素在自然界中通常以硫化物、硫酸盐或单质的形式存在。
洛阳纸贵指的作品是左思写的《三都赋 》，《三都赋》完成之后，因为当时的人们都竞相抄写《三都赋》的内容，从而导致纸张的价格上涨，出现供不应求的局面。后常用来比喻著作广泛流传，风行一时，在句子中可充当宾语、定语、补语，多含褒义的成分。这一成语出自：及赋成，时人未之重。司空张华见而叹曰：“班、张之流也。使读之者尽而有余，久而更新。”于是豪贵之家竞相传写，洛阳为之纸贵。
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